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Stress et Sommeil

14-11-2017

Faut-il vraiment éviter de manger tard le soir ?

L’avenir appartient-il à ceux qui mangent tôt ? Des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie l’ont récemment confirmé en mettant au point une observation clinique1. Pendant 8 semaines, un groupe de volontaires devait terminer ses repas à 19 heures avant de jeûner jusqu’au lendemain matin. Pendant ce temps, un second groupe...
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04-09-2017

Rentrée : comment se prémunir face au stress ?

Déjà la rentrée ! Cette période de l’année est l’une des plus difficiles à appréhender. Elle marque la fin des vacances avec le retour des soucis du quotidien, du travail, des études, … Le mois de septembre annonce aussi un changement de saison compliqué avec l’arrivée de l’automne et de...
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08-06-2017

Préserver le bien-être général de l’organisme

Le samedi 10 juin 2017 marque la troisième édition de la journée mondiale du bien-être. Célébrée dans plus de 90 pays à travers le monde, cette dernière fédère plusieurs milliers de personnes autour d’une vision commune : « Une journée peut changer toute votre vie ! ». Cette initiative mondiale...
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29-03-2017

Découverte d’un nouveau composé actif contre l’insomnie

Vous éprouvez des difficultés à vous endormir ? Vous vous réveillez systématiquement en pleine nuit ? Vous ne parvenez pas à vous rendormir ? Comme des millions d’autres personnes dans le monde, vous êtes peut-être en train de chercher une solution naturelle et efficace contre les troubles du sommeil. Si...
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28-12-2016

GABA, une avancée thérapeutique majeure pour les diabétiques de type 1

Les résultats d’une nouvelle étude pourraient marquer une avancée scientifique majeure pour les diabétiques de type 1. En effet, une étude récente publiée dans la prestigieuse revue scientifique Cell vient de dévoiler un nouvel intérêt thérapeutique de l'acide gamma-amino-butyrique, couramment nommé sous l’abréviation GABA1. Ce dernier est un neurotransmetteur connu...
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