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Stress et Sommeil

01-12-1997

KAVA KAVA : l'élixir du Pacifique

Dans les îles du Pacifique, le Kava est utilisé traditionnellement durant les cérémonies pour atteindre un état méditatif profond et faciliter la communication. Un de ses avantages principaux est que ses propriétés calmantes n'interfèrent en rien avec le niveau d'attention et les autres capacités cognitives. La qualité d'un bon Kava...
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01-10-1997

Saint John's Wort (Millepertuis) et dépression

C'est en Allemagne qu'ont été réalisées les premières études montrant l'efficacité du Millepertuis pour améliorer l'humeur. Lorsque des femmes âgées de 55 à 65 ans ont reçu un extrait de Millepertuis comme seule thérapie, la modification des métabolisme urinaires indiquait une production cérébrale accrue de dopamine, un effet normal des...
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