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Adaptogènes

04-09-2017

Rentrée : comment se prémunir face au stress ?

Déjà la rentrée ! Cette période de l’année est l’une des plus difficiles à appréhender. Elle marque la fin des vacances avec le retour des soucis du quotidien, du travail, des études, … Le mois de septembre annonce aussi un changement de saison compliqué avec l’arrivée de l’automne et de...
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08-12-2015

Stress, baisse d’énergie saisonnière : le podium des adaptogènes

Baisse de moral, fatigue, manque d’entrain, difficultés à faire face aux différents stress qu’ils soient physiques ou psychologiques. La déprime saisonnière guette les organismes les plus fragiles. Il est temps de réagir ! En parallèle de séances de luminothérapie, de la pratique d’une activité physique si possible en plein air,...
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01-08-2010

Les adaptogènes et le stress

Les recherches sur les adaptogènes [le Ginseng, la Rhodiola rosea, la Withania somnifera (Aswhagandha), le Rhaponticum carthamoides, le Cordyceps sinensis], ont été menées, pour la majeure partie d'entre elles, par des scientifiques des pays de l'Est, en réponse à la définition du stress, ou syndrome général d'adaptation, Créée par Hans...
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01-12-2006

Ginseng et rhume

Une étude randomisée, en double aveugle, a suivi 170 personnes âgées de 18 à 65 ans ayant eu au moins deux rhumes au cours de l'année précédente. Les sujets ont pris, dès le début de la saison des rhumes, deux gélules par jour de ginseng ou d'un placebo pendant quatre...
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01-12-2004

Ginseng sibérien et personnes âgées

Des chercheurs ont demandé à 20 patients âgés de 65 ans et plus avec une pression sanguine élevée de prendre quotidiennement un extrait de ginseng sibérien (300 mg) ou un placebo pendant huit semaines. Les sujets ont rempli un questionnaire de santé au début de l'étude puis, à nouveau, au...
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