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Minceur

18-04-2018

Réduire ses calories de 15 % pendant 2 ans ralentit le vieillissement

« La sénescence n’est pas une pente que chacun descend à la même vitesse. C’est une volée de marches irrégulières que certains dégringolent plus vite que d’autres. » Personne n’aurait l’idée de réfuter cette théorie reprise par Simone de Beauvoir dans son ouvrage «la vieillesse». Et pour cause, chacun peut...
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11-04-2018

Voilà ce que deviennent vos cellules graisseuses lorsque vous prenez du poids

Si vous êtes en surpoids ou si vous avez ce qu’on appelle un ventre bedonnant, vous êtes probablement victime d’une inflammation chronique du tissu adipeux. Parce que c’est un processus pathologique silencieux qui, tôt ou tard, finira par se manifester comme une bombe à retardement, vous feriez mieux de vous...
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31-01-2018

Les effets des graisses corporelles sont pires que ce qu'on croyait

Une nouvelle étude1 vient de montrer que les effets du surpoids sur la santé étaient largement sous-estimés. Jusque-là, on pensait qu’un léger excès de graisses corporelles n’était pas très grave et qu’il pouvait même être bénéfique chez les personnes âgées de plus de 60 ans. En réalité, les études qui...
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25-10-2017

Surpoids et obésité : les bénéfices d’une herbe ayurvédique

Depuis quelques dizaines d’années, les plantes de la médecine ayurvédique suscitent un engouement croissant auprès de la communauté scientifique. C’est le cas de la plante médicinale Coleus forskohlii qui est étudiée pour ses nombreuses vertus thérapeutiques et ses atouts pour la gestion du poids. A ce titre, une étude clinique...
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27-09-2017

Jeux Olympiques : un tremplin pour lutter contre la sédentarité

C’est officiel, les Jeux Olympiques se tiendront à Paris en 2024 et à Los Angeles en 2028. Pour la communauté scientifique, ces événements sportifs de grande ampleur sont également très importants. Ils constituent un puissant moyen de prévention et de promotion pour la santé. Ils sont l’occasion de rappeler l’importance...
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