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Minceur

28-05-2018

Graisses corporelles : une nouvelle conséquence surprenante de l'excès de poids

Clafoutis aux cerises du jardin, crème brûlée tout juste sortie du four, tomate juteuse du potager, fromage de chèvre fermier… Ces aliments évoquent pour la majorité d’entre nous des saveurs inoubliables et des plaisirs inestimables. Pourtant, il semble qu’un européen sur deux (1) ne puisse les apprécier à leur juste...
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26-04-2018

Ce que vous risquez vraiment en mangeant au "restaurant"

Pour réussir à jongler entre le travail, les activités physiques, les loisirs et les transports, beaucoup choisissent de ne plus cuisiner et d’acheter leurs repas du midi à la va-vite. Ils se font livrer ou emportent des plats préparés qu’ils expédient en quelques minutes sur un coin de table (1-2)....
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18-04-2018

Réduire ses calories de 15 % pendant 2 ans ralentit le vieillissement

« La sénescence n’est pas une pente que chacun descend à la même vitesse. C’est une volée de marches irrégulières que certains dégringolent plus vite que d’autres. » Personne n’aurait l’idée de réfuter cette théorie reprise par Simone de Beauvoir dans son ouvrage «la vieillesse». Et pour cause, chacun peut...
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11-04-2018

Voilà ce que deviennent vos cellules graisseuses lorsque vous prenez du poids

Si vous êtes en surpoids ou si vous avez ce qu’on appelle un ventre bedonnant, vous êtes probablement victime d’une inflammation chronique du tissu adipeux. Parce que c’est un processus pathologique silencieux qui, tôt ou tard, finira par se manifester comme une bombe à retardement, vous feriez mieux de vous...
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31-01-2018

Les effets des graisses corporelles sont pires que ce qu'on croyait

Une nouvelle étude1 vient de montrer que les effets du surpoids sur la santé étaient largement sous-estimés. Jusque-là, on pensait qu’un léger excès de graisses corporelles n’était pas très grave et qu’il pouvait même être bénéfique chez les personnes âgées de plus de 60 ans. En réalité, les études qui...
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