Que vous soyez un sportif amateur ou professionnel, vous vous êtes sûrement déjà interrogé(e) sur comment améliorer votre récupération physique après l’effort. C’est d’ailleurs une...
Appréciés pour leur goût fruité et acidulé, les agrumes présentent également plusieurs atouts pour l’organisme. Ils doivent notamment leurs bienfaits pour la santé à leur...
Souvent méconnue, la vitamine E joue des rôles essentiels au sein de l’organisme. Malheureusement, les apports en cette vitamine E sont insuffisants pour de nombreuses...
Chou vert, chou rouge, chou blanc, chou frisé, chou-fleur, choux de Bruxelles… la liste des variétés de choux est longue. Pourtant, leurs bienfaits pour la...
Connaissez-vous la célèbre formulation ayurvédique Triphala ? Utilisée depuis des millénaires pour détoxifier l’organisme, cette association d’extraits naturels a également révélé des effets protecteurs pour...
Vous êtes souvent fatigué(e) ? Vous avez l’impression de manquer d’énergie et d’être facilement irritable alors que vous équilibrez correctement votre alimentation ? Il est...
C’est ce qu’avance une étude (1) récemment conduite à Singapour : consommer plus de 300 grammes de champignons cuits chaque semaine limiterait drastiquement le risque...
Que savez-vous sur la stéatose hépatique non alcoolique ? Cette pathologie est considérée comme l’une des affections du foie les plus fréquentes dans les pays...
Dans une revue des études publiées réalisées sur la S-adénosyl-méthionine (SAMe), l'Agence américaine pour la recherche et la qualité des soins (AHRQ), a conclu que...