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Minceur

17-06-2019

Bronzage : comment bien préparer sa peau au soleil ?

A l’approche des vacances d’été, les beaux jours sont enfin de retour. Le soleil est radieux, les températures montent, les terrasses et les plages commencent à se remplir. Mais avez-vous pensé à préparer votre peau au soleil ? Celui-ci est autant votre ami que votre ennemi. En effet, si le...
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14-05-2019

Obésité : une combinaison bénéfique d’anthocyanines et de prébiotiques

Des chercheurs ont fait une découverte majeure pour lutter contre l’obésité et ses effets néfastes. Parue en 2017 dans la prestigieuse revue The FASEB Journal 1 , leur étude a dévoilé les atouts d’une combinaison de plusieurs molécules : des anthocyanines, qui sont des pigments naturels au pouvoir antioxydant, et...
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28-05-2018

Graisses corporelles : une nouvelle conséquence surprenante de l'excès de poids

Clafoutis aux cerises du jardin, crème brûlée tout juste sortie du four, tomate juteuse du potager, fromage de chèvre fermier… Ces aliments évoquent pour la majorité d’entre nous des saveurs inoubliables et des plaisirs inestimables. Pourtant, il semble qu’un européen sur deux (1) ne puisse les apprécier à leur juste...
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26-04-2018

Ce que vous risquez vraiment en mangeant au "restaurant"

Pour réussir à jongler entre le travail, les activités physiques, les loisirs et les transports, beaucoup choisissent de ne plus cuisiner et d’acheter leurs repas du midi à la va-vite. Ils se font livrer ou emportent des plats préparés qu’ils expédient en quelques minutes sur un coin de table (1-2)....
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18-04-2018

Réduire ses calories de 15 % pendant 2 ans ralentit le vieillissement

« La sénescence n’est pas une pente que chacun descend à la même vitesse. C’est une volée de marches irrégulières que certains dégringolent plus vite que d’autres . » Personne n’aurait l’idée de réfuter cette théorie reprise par Simone de Beauvoir dans son ouvrage «la vieillesse». Et pour cause, chacun...
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