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Vous vous intéressez suffisamment à la nutrition pour savoir que les antioxydants sont indispensables pour notre santé. Vous savez par exemple que les fruits et...

L’hiver, pratiquement toutes les personnes sont exposées au virus de la grippe, mais seule une partie d’entre elles sont réellement infectées. Comment expliquer cette inégalité...

Question : Huile de krill ou huile de poisson : quelle est la meilleure source d’oméga-3 ? Réponse : L’huile de krill (du nom de...

En janvier 2019, nous vous avions partagé un article intitulé « Eliminez la gelée qui a envahi votre cerveau » démontrant l’importance des acides gras...

Si vous vous intéressez à la nutrition, vous n'avez pas pu passer à côté du CBD. Cette molécule cannabinoïde entièrement naturelle fait un véritable tabac...

Une nouvelle étude menée par des chercheurs à partir des données du TILDA (The Irish Longitudinal Study on Ageing) a montré qu’une proportion importante de...

Vous faites probablement partie des personnes ayant déjà expérimenté l’horreur de l’insomnie : des draps chauds, une peau moite, des changements de position incessants et...

Question : Quels sont les meilleurs compléments pour diminuer les taux de sucres sanguins (glycémie) chez les personnes prédiabétiques ou diabétiques ? Réponse : S’il...

Depuis plusieurs décennies, la pollution est devenue un véritable enjeu de santé publique. Si on évoque régulièrement la pollution atmosphérique, on oublie très souvent la...

Vous êtes de plus en plus nombreux à nous faire part de vos témoignages concernant la berbérine, une substance extraite de l’épine-vinette qui fait des...