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Com a aproximação das férias de Verão, voltam finalmente os dias de bom tempo. O sol está radioso, as temperaturas sobem, as esplanadas e as...

Pycnogenol é um termo genérico que designa um extrato de casca de pinheiro-marítimo (mais precisamente o Pinus Pinaster), que contém oligo-proantocianidinas, ou OPC. Estes elementos,...

Atualmente, a diabetes de tipo 2 afeta mais de 10% dos ocidentais (1). Trata-se de uma doença crónica que evolui e cujos sintomas são durante...

Cada vez se fala mais neles, e com razão! As plantas adaptogénicas (1) têm a capacidade extraordinária de ajudar o organismo a lutar contra todas...

A artrose é a doença inflamatória articular mais difundida hoje em dia. Altera seriamente a qualidade de vida das pessoas que dela sofrem. A alimentação...

Durante muito tempo pensou-se que a urtiga só servia para picar dolorosamente aqueles que se aproximavam demasiado dela. Hoje em dia, felizmente, varrem-se as ideias...

É o resultado de um estudo (1) publicado recentemente por investigadores da Universidade de Michigan. Estar na natureza durante 20 a 30 minutos seguidos é...

Ter um bom aporte em ferro poderia ser ainda mais importante do que imaginava. Apesar de a importância deste oligoelemento para o organismo ser conhecida,...

Um grupo de investigadores faz uma descoberta importante para lutar contra a obesidade e respectivos efeitos nefastos. O seu estudo publicado em 2017 na prestigiada...

O ashwagandha ou Withania Somnifera ou ainda “ginseng indiano” pertence ao clã muito seleto dos “superalimentos”, tal como o açaí, as bagas de goji, a...