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Minceur

31-01-2018

Les effets des graisses corporelles sont pires que ce qu'on croyait

Une nouvelle étude 1 vient de montrer que les effets du surpoids sur la santé étaient largement sous-estimés. Jusque-là, on pensait qu’un léger excès de graisses corporelles n’était pas très grave et qu’il pouvait même être bénéfique chez les personnes âgées de plus de 60 ans. En réalité, les études...
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25-10-2017

Surpoids et obésité : les bénéfices d’une herbe ayurvédique

Depuis quelques dizaines d’années, les plantes de la médecine ayurvédique suscitent un engouement croissant auprès de la communauté scientifique. C’est le cas de la plante médicinale Coleus forskohlii qui est étudiée pour ses nombreuses vertus thérapeutiques et ses atouts pour la gestion du poids. A ce titre, une étude clinique...
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27-09-2017

Jeux Olympiques : un tremplin pour lutter contre la sédentarité

C’est officiel, les Jeux Olympiques se tiendront à Paris en 2024 et à Los Angeles en 2028. Pour la communauté scientifique, ces événements sportifs de grande ampleur sont également très importants. Ils constituent un puissant moyen de prévention et de promotion pour la santé. Ils sont l’occasion de rappeler l’importance...
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21-08-2017

Médecine ayurvédique : les multiples bienfaits du gymnéma sylvestre

Si vous ne connaissez pas encore le gymnéma, cette plante médicinale va vous surprendre par ses nombreux bienfaits pour la santé. Plante grimpante originaire d’Asie, le gymnéma sylvestre (Gymnema sylvestris) ) est utilisé à des fins thérapeutiques depuis plusieurs milliers d’années. Dans la médecine ayurvédique, elle est connue sous le...
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31-07-2017

Les compléments alimentaires qui libèrent des fringales récurrentes

Les fringales apparaissent aussi bien chez les personnes désirant perdre du poids que chez celles qui ont un poids stable. Afin de trouver des solutions durables à ces envies subites de grignoter, il faut agir sur plusieurs fronts à la fois. La prise de poids est multifactorielle et dans ce...
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