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Vitamines

30-01-2017

Choisir des suppléments nutritionnels efficaces et de qualité

L'augmentation rapide de la consommation de suppléments nutritionnels s'accompagne d'un accroissement tout aussi rapide du nombre de produits sur le marché. Face à cette myriade de suppléments nutritionnels de fabrication locale ou d'importation, sous des centaines de marques différentes, se pose le problème de choisir des produits efficaces et sûrs....
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28-12-2016

Obésité et syndrome métabolique : la bêta-cryptoxanthine révèle des résultats positifs

Souvent méconnue, la bêta-cryptoxanthine n’en finit pas de révéler des bienfaits pour la santé. Depuis quelques années, cette molécule suscite l’intérêt de nombreux chercheurs en raison de sa structure chimique proche du bêta-carotène. Si ce dernier est connu pour son rôle de pigment dans les carottes, il a surtout l’atout...
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12-10-2016

Vitamine D3 : des scientifiques appellent à élever à 10 000 UI sa limite supérieure...

Depuis une quinzaine d'années, de nombreuses études cliniques montrent que la consommation de doses appropriées de vitamine D pourrait avoir des effets bénéfiques encore beaucoup plus importants qu'on ne le pensait, bien au-delà de son implication dans la santé osseuse. Une accumulation de données provenant d'études épidémiologiques et d'essais cliniques...
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08-07-2016

Pourquoi vous êtes-vous réveillé(e) ce matin ?

La question mérite d’être posée. Pourquoi vous êtes-vous donné la peine de sortir du lit ce matin ? Qu’est-ce qui vous a donné envie de quitter ce nid chaud et douillet ? Y étiez-vous contraint ? Avez-vous, comme la grande majorité des personnes, retardé votre réveil jusqu’à ce qu’il faille...
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12-01-2015

Toutes les formes de vitamine E n'exercent pas les mêmes actions bénéfiques

La vitamine E a été découverte en 1922 mais c'est seulement au cours de ces dix dernières années que l'on a commencé à comprendre qu'elle n'était pas un seul et unique composant. Vitamine E est, en fait, le nom de toute une famille comprenant les alpha, bêta, gamma et delta...
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