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Allgemeine Stärkung des Organismus

05-11-2018

Stress, saisonbedingte abnehmende Energie: das Podium der Adaptogene

Abnahme der seelischen Verfassung, Müdigkeit, fehlender Schwung, Schwierigkeiten, den unterschiedlichen Stresssituationen, seien sie physischen oder psychologischen Ursprungs, gegenüberzutreten. Die saisonbedingte Deprimiertheit bedroht die empfindlichsten Organismen. Es ist an der Zeit, zu handeln! Parallel zu Sitzungen der Lichttherapie, der Ausübung einer körperlichen Aktivität, wenn möglich an der frischen Luft, gibt es...
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04-09-2017

Nach der Sommerpause: wie sich gegenüber dem Stress schützen?

Schon wieder Ende der Sommerpause! Diese Zeit des Jahres ist eine der am schwierigsten zu begreifenden. Sie markiert das Ende der Ferien mit der Rückkehr der Sorgen des täglichen Lebens, der Arbeit, der Schule, … Der Monat September kündigt auch einen komplizierten Saisonwechsel mit der Ankunft des Herbsts und des...
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