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Fortalecimiento general del organismo

05-11-2018

Estrés y disminución de energía estacional: los adaptógenos ocupan el podio

Moral baja, cansancio, falta de ánimo, dificultades para enfrentarse a las diversas situaciones de estrés, ya sean estas físicas o psicológicas. La depresión estacional acecha a los organismos más frágiles. ¡Ya es hora de reaccionar! Paralelamente a las sesiones de luminoterapia y a la práctica de una actividad física al...
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04-09-2017

Vuelta de vacaciones: ¿cómo protegerse frente al estrés?

¡Ya está aquí la vuelta de vacaciones! Este periodo del año es uno de los más difíciles de comprender. Marca el final de las vacaciones con la vuelta de las preocupaciones de la vida diaria, del trabajo, de los estudios,… El mes de septiembre anuncia también un cambio de estación...
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