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Fatica

05-11-2018

Stress, calo di energia stagionale: gli adattogeni al primo posto

Abbassamento del morale, fatica, mancanza di brio, difficoltà di affrontare lo stress sia fisico che psicologico. La depressione stagionale colpisce gli organismi più fragili. È arrivato il momento di reagire! Contemporaneamente a sedute di luminoterapia, alla pratica di un’attività fisica se possibile all’aria aperta, esistono delle piante specifiche fortificanti, capaci...
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04-09-2017

Rientro: come premunirsi contro lo stress?

Di già il rientro! Questo periodo dell'anno è uno dei più difficili da affrontare. Segna la fine delle vacanze, con il ritorno delle preoccupazioni quotidiane, del lavoro, degli studi,... Il mese di settembre annuncia anche un cambio di stagione complicato, con l'arrivo dell'autunno e dell'inverno. Inoltre, il rientro di settembre...
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