Minerales

Hasta hoy se conocía el magnesio principalmente como un mineral esencial para el equilibrio nervioso, la función muscular, la regulación cardiaca o también la salud ósea. ¿Y si este mineral no hubiera todavía revelado todos sus beneficios? Eso es lo que evidencia un metaanálisis cuyos resultados han aparecido en la...

Hay cada año en el mundo más de 9 millones de fracturas atribuidas a la osteoporosis. Y si hasta ahora la vitamina D el calcio y la actividad física se recomendaban como prevención para reducir esta vertiginosa cifra, parece ser que el magnesio es igualmente importante. Unos investigadores de la...

Ya es oficial, se acaban de batir récords de calor. Desde hace algunos días, se han registrado temperaturas récord en numerosas regiones del globo. Para enfrentarse a esta ola de calor precoz, se han emitido avisos de ola de calor en muchos países. Las autoridades de la salud multiplican los...

Un estudio recientemente publicado en The Journal of the American Osteopathic Association muestra que la vitamina D no puede ser utilizada por el organismo correctamente si los niveles de magnesio son demasiado bajos. Ahora bien, éste es precisamente el caso para más del 50 % de los occidentales, precisan los...

¿Puede una persona lograr aumentar su rendimiento deportivo con ayuda de un complemento en solamente un mes? Si, viene a demostrar un equipo de investigadores, a condición de elegir juiciosamente sus micronutrientes. La combinación ganadora se apoya en tres minerales implicados en el metabolismo energético y en dos nutrientes cuyos...