Mineralien

Bis jetzt hat man das Magnesium hauptsächlich als einen essentiellen Mineralstoff für das Gleichgewicht des Nervensystems, die Muskelfunktion, die Herzregulation oder noch die Knochengesundheit gekannt. Und wenn dieser Mineralstoff noch nicht alle seine positiven Wirkungen enthüllt hat? Dies hat eine Meta-Analyse, deren Ergebnisse in der Fachzeitschrift Current Pharmaceutical Design 1...

Man zählt jedes Jahr mehr als 9 Millionen Brüche weltweit, die der Osteoporose zugeschrieben werden. Und wenn bis jetzt das Vitamin D, das Calcium und die körperliche Aktivität als Prävention zur Reduzierung dieser schwindelerregenden Zahl empfohlen wurden, scheint, dass das Magnesium aber genauso wichtig ist. Forscher der Universität von Bristol...

Es ist offiziell, die Hitzerekorde wurden gerade übertroffen. Seit einigen Tagen werden in zahlreichen Regionen der Erdkugel Temperaturrekorde aufgestellt. Um dieser vorzeitigen Hitzewelle die Stirn zu bieten, wurden amtliche Warnungen vor Hitze in zahlreichen Ländern rausgegeben. Die Gesundheitsbehörden vervielfachen die Nachrichten der Prävention, indem sie ihre Empfehlungen in Fällen von...

Eine in The Journal of the American Osteopathic Association neu veröffentlichte Studie zeigt, dass Vitamin D vom Körper nicht richtig genutzt werden kann, wenn der Magnesiumspiegel zu niedrig ist. Dies ist jedoch genau bei mehr als 50% der Westler der Fall, sagen die Forscher. Vitamin D soll daher unnötig im...

Kann es gelingen, mit einer Nahrungsergänzung die sportliche Leistung nach einem einzigen Monat zu steigern? Ja, hat gerade ein Forscherteam gezeigt. Vorausgesetzt, sie wählen die richtigen Mikronährstoffe aus. Die Gewinnkombination beruht auf drei Mineralien, die am Energiestoffwechsel beteiligt sind, und zwei Nährstoffen, deren Auswirkungen auf die Leistung gut belegt sind....