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Nutrición cerebral

06-03-2019

Las virtudes insospechadas de los hongos

140.000, es el número de hongos diferentes estimados en la superficie del globo 1 . Sin embargo, solo un 10% de ellos son conocidos y están caracterizados por la comunidad científica. Algunos de estos hongos se distinguen de otros por su gusto tan particular. Si bien estos últimos también son...
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26-09-2018

Deterioro cognitivo: ¿Cómo escapar al infierno del envejecimiento cerebral?

Se explica a la gente cada vez más que el deterioro cognitivo no es normal y que no hay que asociar sistemáticamente el “envejecimiento” con la “pérdida cognitiva”. Desgraciadamente, siento anunciarle que esta nueva tendencia no es más que un engaño. Los miles de estudios que tratan sobre el envejecimiento...
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03-09-2018

Las maravillas del Ginkgo Biloba – Beneficios, Posología y Leyendas

Si usted tuviera una máquina del tiempo y eligiera remontarse a la época de los dinosaurios, hace 150 millones de años, sería propulsado a un mundo muy diferente del nuestro. La casi totalidad de las especies vivas le parecerían totalmente insólitas y extravagantes, pero algunas de éstas le resultarían muy...
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22-07-2018

Ashwagandha (Withania somnífera, también denominada ginseng indio): una planta muy conocida por la medicina ayurvédica...

¿Tiene usted problemas para recordar las fechas de sus citas? ¿Tiene usted la impresión de ya no estar tan despierto(a) como antes? ¿de pasar horas buscando nombres o palabras que se le escapan? Si usted ha respondido “sí” a una de estas tres preguntas, le interesarán sin duda las conclusiones...
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11-07-2018

Su organismo repara las lesiones del ADN durante la noche… ¡sólo si usted duerme!

Un equipo de investigadores acaba de mostrar hasta qué punto dormir por la noche es importante para reducir significativamente el riesgo de cáncer. Los autores del estudio se han interesado por personas que trabajan de noche y que, por tanto, se ven forzadas a descansar una parte del día. Han...
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