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Gehirnnahrung

06-03-2019

Die ungeahnten Wirksamkeiten der Pilze

140.000, das ist die Zahl der unterschiedlichen Pilzarten, die auf der Oberfläche der Erdkugel geschätzt werden 1 . Es sind jedoch nur 10% von ihnen heutzutage bekannt und von der wissenschaftlichen Gemeinschaft charakterisiert. Einige dieser Pilze grenzen sich von anderen aufgrund ihres sehr besonderen Geschmacks ab. Wenn diese auch sehr...
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26-09-2018

Abnahme der kognitiven Leistungsfähigkeit: Wie kann man der Hölle der Alterung des Gehirns entkommen?

Man erklärt den Leuten zunehmend, dass die Abnahme der kognitiven Leistungsfähigkeit nicht normal ist und man nicht systematisch “Altern” und “kognitive Rückgänge” assoziieren soll. Leider muss ich Ihnen mitteilen, dass diese neue Tendenz nur ein Täuschungsmanöver ist. Tausende Studien über das kognitive Altern erklären einstimmig die Theorie für gültig, laut...
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03-09-2018

Die Wunder von Ginkgo Biloba - Vorteile, Dosierung und Legenden

Wenn Sie eine Zeitmaschine hätten und die Dinosaurier-Ära vor 150 Millionen Jahren gewählt hätten, würden Sie in eine ganz andere Welt versetzt als die unsere. Fast alle lebenden Arten würden Ihnen völlig ungewöhnlich und extravagant vorkommen, aber einige von ihnen wären Ihnen sehr vertraut. Dies ist der Fall bei der...
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22-07-2018

Ashwagandha: eine in der ayurvedischen Medizin bekannte Pflanze verbessert das Gedächtnis

Haben Sie Probleme, sich die Daten Ihrer Termine zu merken? Fühlen Sie sich nicht mehr so schlau wie früher? Verbringen Sie Stunden damit, nach Namen oder Wörtern zu suchen, die Ihnen nicht einfallen? Wenn Sie eine dieser drei Fragen mit "Ja" beantwortet haben, könnten Sie die Ergebnisse dieser neuen Studie...
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11-07-2018

Ihr Körper repariert DNA-Schäden nachts.... nur wenn Sie schlafen!

Ein Forscherteam hat soeben gezeigt, wie wichtig es ist nachts zu schlafen , um das Krebsrisiko deutlich zu senken. Die Autoren der Studie interessierten sich für Menschen, die nachts arbeiten und deshalb einen Teil des Tages ausruhen. Sie fanden, dass diese Nachtarbeiter viel niedrigeren Gehalt an zirkulierendem Melatonin als Tagarbeiter...
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