Vitamines

Wellicht weet u al dat onze voeding veel minder micronutriënten bevat dan vroeger. Maar dat verklaart niet de wijdverbreide tekorten die we op dit moment zien in de westerse wereld. Er is nog een andere factor die een rol speelt in dit verhaal: de kennis over de traditionele bereidingswijze van...

Het komt u vast bekend voor: u heeft een droom gehad en u wilt er graag over vertellen. Maar hoe meer moeite u doet, hoe verder de beelden weg lijken te zakken. Dat is frustrerend, nietwaar? Soms kunt u zich zelfs helemaal niets herinneren van uw nachtelijke avonturen! Een groep...

Een zojuist gepubliceerd onderzoek in The Journal of American Osteopathic Association toont aan dat het lichaam vitamine D niet op de juiste wijze kan gebruiken indien er sprake is van een te laag magnesiumgehalte. Maar liefst 50% van de westerse bevolking heeft zo'n te laag magnesiumgehalte, aldus de onderzoekers. De...

Onze moderne levensstijl houdt in dat we minder bewegen, maar ook dat we over minder vitamine D kunnen beschikken. Een nieuw onderzoek 1 heeft onlangs aangetoond dat een op de twee senioren niet over de minimale aanbevolen hoeveelheid in het bloed beschikt. En dat terwijl deze waarden in principe de...

Sins enkele jaren weten we dat de slechte luchtkwaliteit zoals we die vinden in tal van grote steden een negatieve invloed kan hebben op onze gezondheid. Die invloed kan op de korte termijn zijn, bijvoorbeeld door de beïnvloeding van de hartslagfrequentie 1 , maar ook op de langere termijn, bijvoorbeeld...