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Dimagranti e gestione del peso

07-08-2019

Obesità e sovrappeso: gli effetti benefici della spirulina

Lottare contro il sovrappeso e l'obesità è diventato un vero problema di salute pubblica 1 . Riguardando circa 2 miliardi di persone nel mondo, l'accumulo di grasso anomalo o eccessivo è ormai considerato come un'epidemia globale 2 . Data questa situazione, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ricorda l'importanza della prevenzione....
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31-07-2019

La carruba: dei benefici naturali per mantenersi in forma

La stagione estiva spesso ci espone a molte tentazioni ad alto contenuto calorico. Gelati, bibite zuccherate, spuntini, cocktail... tutti questi prodotti tendono a spingere verso l'alto l'equilibrio calorico durante l'estate. Fortunatamente, esistono delle soluzioni per controllare e limitare l'aumento di peso. Un prodotto naturale chi dovrebbe interessarvi per il suo...
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29-07-2019

Sovrappeso e obesità: i benefici di un'erba ayurvedica

Negli ultimi decenni, le piante della medicina ayurvedica stanno attirando un crescente interesse da parte della comunità scientifica. Questo è il caso della pianta medicinale Coleus forskohlii che è studiata per le sue numerose virtù terapeutiche e i suoi benefici per la gestione del peso. Per questo motivo, uno studio...
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06-07-2019

Medicina ayurvedica: i molteplici benefici della Gymnema sylvestre

Se non conosci ancora la gymnema, questa pianta medicinale ti sorprenderà per i suoi numerosi benefici per la salute. Pianta rampicante originaria dell'Asia, la Gymnema sylvestre (Gymnema sylvestris) è utilizzata a fini terapeutici da migliaia di anni. Nella medicina ayurvedica, è nota con il nome di gurmar, un termine che...
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17-06-2019

Abbronzatura: come preparare correttamente la pelle all'esposizione al sole?

Con l'avvicinarsi delle vacanze estive, ritornano le belle giornate. Il sole splende, le temperature aumentano, le terrazze e le spiagge iniziano a riempirsi. Ma avete pensato di preparare la pelle all'esposizione al sole? Quest'ultimo è tanto amico quanto nemico. Infatti, sebbene il sole sia il vostro alleato per la carnagione...
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