Nutrition cérébrale

Une étude, publiée dans le numéro de novembre 2010 de Alzheimer's and Dementia : The Journal of the Alzheimer Association, suggère que la prise d'acide docosahexaénoïque (DHA) pourrait améliorer la mémoire et les capacités d'apprentissage d'adultes âgés souffrant de légers troubles cognitifs. La « Memory improvement with docosahexaenoic acid study...

Les performances cognitives diminuent naturellement avec le vieillissement. Mais il a été suggéré que le statut en vitamine D pourrait avoir un impact sur la fonction cognitive des personnes âgées. On pense que la vitamine D se lierait aux récepteurs neuronaux dans le cerveau et développerait une action anti-neurodégénérative, anti-inflammatoire et...

Avec le stress et le surmenage, pendant les périodes de révisions intensives ou à cause du passage des années, le cerveau devient moins performant. Il est alors souvent plus difficile d'apprendre, de stocker et d'utiliser de nouvelles informations. Pourtant le déclin cognitif n'est pas forcément un passage obligé. Des nutriments...

Deux nouvelles études indiquent que lorsque la L-théanine - extraite du thé vert - est associée à de la caféine, elle améliore les performances cognitives chez l'homme. Vingt-sept sujets volontaires ont reçu 50 mg de caféine avec 100 mg de L-théanine, de la caféine seule ou un placebo. Des tests...

En Afrique du sud, la médecine traditionnelle utilise les parties aériennes de Sutherlandia frutescens pour traiter tout un éventail de maladies incluant l'épilepsie et les convulsions de l'enfant. Une étude a examiné les effets anticonvulsifs d'un extrait aqueux de la plante chez des souris et les a comparés à ceux...