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Finalmente, a União Europeia autorizou um produto natural que ajuda a dormir melhor: a melatonina. Na minha opinião, as pessoas que interditaram esta substância natural...

Um ensaio clínico alemão recente demonstrou que a toma de 75 mg de Pycnogénol® é eficaz para melhorar os sinais visíveis do envelhecimento cutâneo nas...

Um estudo publicado no "The journal of alternative and complementary medicine" e realizado em dupla ocultação com 55 adultos activos com queixas de dores articulares...

Os extractos de Magnolia officinalis e de Phellodendron amurense são utilizados tradicionalmente há perto de 2000 anos pela farmacopeia chinesa para restabelecer o bem-estar emocional,...

Infelizmente, as capacidades de aprendizagem e as faculdades de memória não são as mesmas para todos. Contudo, existem alimentos e suplementos para estimular eficazmente a...

Um estudo recente, publicado online nos Annals of Internal Medicine, veio de novo confirmar a necessidade de aporte de omega 3 de cadeia longa, em...

Um estudo publicado no "Journal of the American Medical Association" (JAMA) revela que uma secreção insuficiente de melatonina aumentaria o risco de diabetes de tipo...

Os aumentos de peso ficam sempre a dever-se a múltiplos factores e, infelizmente, não existe uma solução milagrosa para perder em poucos dias a massa...

O resveratrol é um polifenol que se encontra principalmente na uva preta e no vinho tinto. Aumenta o metabolismo basal, a sensibilidade à insulina, a...

Todas as medicinas alternativas estão de acordo: em cada mudança de estação o organismo tem necessidade de um pequeno “empurrão” para drenar as toxinas e...