Vitamine

Da diversi anni ormai sappiamo che la cattiva qualità dell'aria, come si può riscontrare nelle grandi metropoli, può influenzare negativamente la nostra salute. A brevissimo termine, sicuramente, alterando la variabilità della frequenza cardiaca 1 , ma anche a lungo termine, con un aumento significativo della mortalità per cancro o disturbi...

Lo sapevate? Secondo l'Accademia di medicina francese, quasi l'80% della popolazione occidentale avrebbe una carenza di vitamina D 1 . Tuttavia, è noto che questa sostanza nutritiva è coinvolta in numerose funzioni all'interno dell'organismo. Sebbene la vitamina D sia spesso nota per il suo ruolo chiave nella salute delle ossa,...

Secondo uno studio recente, la vitamina D, la vitamina K e il calcio non avrebbero ancora rivelato il loro pieno potenziale terapeutico. Infatti, queste tre sostanze nutritive sono note per la loro azione sinergica per la mineralizzazione delle ossa, potrebbero anche agire congiuntamente per prevenire le malattie cardiovascolari. Questo è...

Come l'abbiamo già menzionato lo scorso maggio, i picchi di inquinamento atmosferico si moltiplicano . Nel 2014, l'Organizzazione Mondiale della Sanità stimava che almeno il 90% della popolazione mondiale viveva in un ambiente inquinato, una zona in cui le normative della qualità dell'aria non erano rispettate 1 . Quale conclusione...

Vero centro di controllo del nostro sistema nervoso centrale, il cervello deve elaborare quotidianamente milioni di informazioni. Di fronte a questo continuo flusso di dati, questo organo vitale ci permette di svolgere molte azioni, sia manuali che intellettuali. Questo è ciò che gli scienziati chiamano funzioni, competenze o capacità cognitive....