Vitaminas

Desde hace varios años, se sabe que una mala calidad del aire, como la que se puede encontrar en las grandes metrópolis, puede influir negativamente en nuestra salud. A muy corto plazo, por supuesto, modificando la variabilidad de frecuencia cardiaca 1 , pero también a largo plazo, aumentando significativamente el...

¿Lo sabía usted? Según la Academia de Medicina francesa, cerca del 80 % de la población occidental tiene carencia de vitamina D 1 . Ahora bien, se reconoce que este nutriente participa en muchas funciones en el organismo. Si bien la vitamina D es a menudo conocida por su función...

Según un estudio reciente, la vitamina D, la vitamina K y el calcio no habrían todavía revelado todo su potencial terapéutico. En efecto, si estos tres nutrientes son conocidos por su acción sinérgica para la mineralización ósea, éstos también podrían actuar conjuntamente para la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Esto...

Como ya mencionamos el pasado mayo, los picos de contaminación atmosférica se multiplican . En 2014, la Organización Mundial de la Salud estimaba que como mínimo el 90 % de la población mundial vivía en un entorno contaminado, una zona en la que las normas de la calidad del aire...

Nuestro cerebro, auténtico centro de control de nuestro sistema nervioso central, debe procesar diariamente millones de informaciones. Ante este flujo permanente de datos, este órgano vital nos permite realizar numerosas acciones, tanto manuales como intelectuales. Es lo que los científicos denominan las funciones, aptitudes o capacidades cognitivas. A menudo se...