Vitamines

Souvent méconnue, la vitamine E joue des rôles essentiels au sein de l’organisme. Malheureusement, les apports en cette vitamine E sont insuffisants pour de nombreuses personnes. Or, un manque en vitamine E peut être à l’origine de l’apparition et du développement de certaines maladies. C'est en tout cas ce que...

Vous êtes souvent fatigué(e) ? Vous avez l’impression de manquer d’énergie et d’être facilement irritable alors que vous équilibrez correctement votre alimentation ? Il est fort possible que vous fassiez partie de cette part croissante de la population qui manque de vitamine B12 1 . Et les causes de cette...

Feriez-vous confiance à un homme qui a reçu deux prix Nobel dans deux catégories différentes au cours de sa vie ? Il est fort probable que oui, d’autant qu’il est le seul au monde avec Marie Curie à avoir réussi cette prouesse. Pourtant, dans le monde de la médecine, il...

Essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, la vitamine D est principalement connue pour son rôle vital pour la minéralisation des os, des articulations et des dents. Cependant, on connaît souvent moins son action au niveau du système immunitaire. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle la vitamine D suscite l’intérêt des...

Depuis une quinzaine d'années, de nombreuses études cliniques montrent que la consommation de doses appropriées de vitamine D pourrait avoir des effets bénéfiques encore beaucoup plus importants qu'on ne le pensait. Une étude publiée dans le Bulletin Epidémiologique Hebdomadaire (BEH) montre qu'en France, plus des trois quart de la population...