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Emagrecimento

10-03-2015

Uma arma contra a obesidade masculina: a ocitocina

Viver de amor e de água fresca para ser feliz, esbelto e saudável… Ou tomar um suplemento de ocitocina segundo um estudo recente… Num pequeno estudo americano realizado em dupla ocultação e controlado por placebo 25 homens voluntários saudáveis, com uma média de idade de 27 anos, peso normal, excesso...
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14-07-2014

Contra o açúcar, livre-se do gosto de “mais um bocadinho”

Os quilos a mais podem pesar no seu sistema cardiovascular, afectando a sua tensão arterial, colesterol e muito mais. Por isso é essencial vigiar o peso vivendo de forma saudável e mantendo-se activo fisicamente. Contudo, há dois obstáculos que prejudicam aqueles que procuram perder peso: Sentem uma falta de energia...
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07-05-2013

Emagrecimento... Estabilização do peso... Os complementos alimentares são um trunfo indispensável

Os aumentos de peso ficam sempre a dever-se a múltiplos factores e, infelizmente, não existe uma solução milagrosa para perder em poucos dias a massa gorda que se foi instalando progressivamente nas ancas, nádegas ou no ventre ao longo de vários anos. Em primeiro lugar, o reequilíbrio alimentar é uma...
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03-05-2012

Perda de peso: novas provas da eficácia dos extractos de café verde

Os grãos de café verde (não torrados) não têm grande aroma nem sabor na boca, mas possuem níveis muito elevados de ácido clorogénico, uma substância capaz de reduzir a glicémia pós-prandial e, sobretudo, aumentar rapidamente e de forma significativa a perda de peso. Os cientistas apresentaram uma nova prova de...
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08-03-2011

Retomar o controlo do peso

Um problema extremamente complexo que necessita de actuação em múltiplos factores. Com o passar dos anos, o aumento de peso é praticamente inevitável, se não tentarmos lutar energicamente contra os seus diferentes mecanismos, numerosos e por vezes estreitamente interligados. A retoma do controlo do peso precisa de agir nomeadamente nos...
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