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29-09-2015

Nicotinamida ribósido, los resultados de los estudios clínicos confirman los estudios animales

NAD + Aunque el estudio clínico humano no será publicado hasta dentro de unos meses, ya se pueden presentar sus extraordinarios resultados. En efecto, el consumo de Nicotinamida Ribósido (NR) por vía oral es capaz de multiplicar por 2,7 veces el nivel de la coenzima nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+), en la sangre. ¡Un auténtico avance en la lucha contra el envejecimiento!

El nicotinamida ribósido (o ribósido de nicotinamida), una sustancia relacionada con la vitamina B3, se encuentra de forma natural en estado de trazas en diversos alimentos como la leche. Constituye una versión más potente y sin los efectos vasodilatadores (el “ flush nicotínico”) de la niacina (ácido nicotínico).

A raíz del primer ensayo clínico humano realizado con 12 personas con buena salud, quedó claramente establecido que el consumo de Nicotinamida Ribósido, a razón de 100 mg, 300 mg y 1 gramo, permitía aumentar de manera significativa la coenzima nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+) de las células sanguíneas. El aumento máximo medio era aproximadamente de un 30% para una dosis de 100 mg y de aproximadamente un 50% a dosis más elevadas.
Además, los aumentos de NAD+ en la sangre se mantienen durante largas horas si se recurre a dosis más elevadas. Los resultados obtenidos por los investigadores son exactamente los que estos habían esperado, a saber un aumento inmediato y duradero en el tiempo de los niveles de NAD+ en la sangre, como ya quedó demostrado en estudios animales anteriores.

¿Pero por qué es esto un auténtico progreso en la lucha contra el envejecimiento?

Cuanto más envejecen los organismos, más bajan los niveles de NAD+. Además, estos niveles pueden desplomarse por estilo de vida global no saludable (sobrealimentación, falta de ejercicio físico...).
Unos niveles bajos de NAD+ llevan a una disminución de la salud mitocondrial que a su vez origina múltiples problemas de salud asociados a la edad. Por otra parte, cuanto más bajos son los niveles de NAD+ más limitada está la actividad de un grupo de enzimas denominadas sirtuinas, que desempeñan una función clave en la longevidad.
Así pues, de acuerdo con los estudios realizados con esta sustancia, el nicotinamida ribósido esel precursor más eficaz para aumentar la coenzima NAD+en las células. Al estimular esta última, éste puede por tanto mejorar la salud de las mitocondrias y provocar la creación de otras nuevas. En efecto, la NAD+ es sin duda el cofactor celular más importante para mejorar la producción de energía a nivel mitocondrial, y mantener de esta manera un metabolismo celular óptimo.

Así pues, el consumo de NR, al aumentar la coenzima NAD+, es capaz de:
    - mejorar la sensibilidad de las células a la insulina,
    - estimular la biogénesis mitocondrial,
    - quemar más calorías en reposo, ya que la coenzima NAD+ es un factor indispensable para el metabolismo del trifosfato de adenosina (adenosín trifosfato, del inglés adenosine triphosphate o ATP). Por tanto, se recomienda el consumo de suplementos en NR especialmente en caso de sobrepeso.
    - aumentar la oxidación de los ácidos grasos y mejorar el rendimiento muscular,
    - proteger de la agresión (estrés) oxidativa,
    - aumentar sensiblemente las enzimas sirtuinas y así tener las ventajas de un régimen hipocalórico y de la práctica de una actividad física – sin hacer ni lo uno ni lo otro. Es asimismo uno de los medios más válidos para contrarrestar los efectos del envejecimiento, limitar las numerosas patologías asociadas al declive mitocondrial y aumentar la duración de la vida de los animales de laboratorio (y ciertamente también la de los seres humanos).
    - El NR, además de estar perfectamente biodisponible a nivel del cerebro, posiblemente tiene efectos neuroprotectores1y posiblemente constituye incluso una esperanza contra el Alzheimer al mejorar las funciones cognitivas y la plasticidad sináptica y al impedir en parte la producción y la toxicidad de las placas betaamiloides tóxicas en el cerebro2.
Los suplementos de NR están totalmente desprovistos de toxicidad y de efectos secundarios, incluso con dosis diez veces superiores a la cantidad eficaz del producto. Así pues, este complemento alimentario puede ser consumido por todas las personas de los cuarenta años en adelante.



1- Chi Y, Sauve AA. Nicotinamide riboside, a trace nutrient in foods, is a Vitamin B3 with effects on energy metabolism and neuroprotection. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013 Sep 25.
2- Gong B, Pan Y, Vempati P, Zhao W, Knable L, Ho L, Wang J, Sastre M, Ono K, Sauve AA, Pasinetti GM. Nicotinamide riboside restores cognition through an upregulation of proliferator-activated receptor-γ coactivator 1α regulated β-secretase 1 degradation and mitochondrial gene expression in Alzheimer's mouse models.Neurobiol Aging. 2013 Jun;34(6):1581-8. doi: 10.1016/j.neurobiolaging.2012.12.005. Epub 2013 Jan 9.
Encargar el nutriente citado en este artículo
Nicotinamide Riboside Chloride

Forma rara de la vitamina B3, antienvejecedor natural

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