Nicotinamid-Ribosid, die Ergebnisse der klinischen Studien bestätigen die Tierstudien

Auch wenn die klinische Humanstudie erst in einigen Monaten veröffentlicht wird, kann man jetzt schon ihre auβergewöhnlichen Ergebnisse präsentieren. Die Einnahme von Nicotinamid-Ribosid (NR) auf oralem Weg ist in der Tat definitiv dazu fähig, den Wert des Coenzyms NAD+ im Blut um 2,7-mal zu multiplizieren!

Das Nicotinamid-Ribosid, eine Cousine des Vitamins B3, findet sich auf natürliche Weise im Zustand von Spuren in verschiedenen Nahrungsmitteln, wie in der Milch, wieder. Es stellt eine wirkungsvollere Version des Niacins, ohne den “Flush-Effekt” aufzuweisen, dar.

Bei dem ersten klinischen Humanversuch, der mit 12 gesunden Personen realisiert wurde, wurde folglich klar festgelegt, dass die Einnahme von Nicotinamid-Ribosid, in Höhe von 100 mg, 300 mg und 1 g, es ermöglicht hat, deutlich das Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+) in den Blutzellen zu erhöhen. Die maximale durchschnittliche Erhöhung lag bei ungefähr 30% für eine Dosis von 100 mg und bei ungefähr 50% in den höheren Dosierungen.
Auβerdem halten sich die Erhöhungen der NAD+ im Bereich des Blutes viele Stunden lang mit der Hilfe von höheren Dosen aufrecht. Die von den Forschern erzielten Ergebnisse sind genau die, die sie erwartet haben, das heiβt, eine sofortige und dauerhafte Erhöhung in der Zeit der Blutwerte von NAD+, wie es schon in den vorausgegangenen Tierstudien unter Beweis gestellt wurde.

Aber warum ist dies ein wahrhaftiger Anti-Aging Fortschritt?

Je älter die Organismen werden, desto mehr nehmen die NAD+ Werte ab. Diese Werte können auch durch eine allgemeine schlechte Lebenshygiene (Überernährung, fehlende körperliche Bewegung, …) zusammenbrechen.
Niedrige NAD+ Werte führen zu einer Abnahme der mitochondrialen Gesundheit, die ihrerseits so zahlreiche Gesundheitsprobleme, die mit dem Alter assoziiert sind, erzeugt. Andererseits sind niedrigere NAD+ Werte dafür verantwortlich, dass die Aktivität einer Enzymgruppe, die sogenannten Sirtuine, die eine Schlüsselrolle bei der Langlebigkeit spielen, um so mehr eingeschränkt ist.
Laut den Studien, die mit dieser Substanz realisiert wurden, ist das Nicotinamid-Ribosid folglich die wirksamste Vorstufe, um das Coenzym NAD+ in den Zellen zu erhöhen. Durch die Stimulierung dieses Letzteren kann es folglich die Gesundheit der Mitochondrien verbessern und die Herstellung von neuen Zellen induzieren. Das NAD+ ist ohne Zweifel der wichtigste Cofaktor der Zellen, um die Energieproduktion im Bereich der Mitochondrien zu verbessern und so einen optimalen Zellstoffwechsel zu unterstützen.

Die Supplementation mit NR ist folglich durch die Erhöhung des NAD+ dazu fähig:

- die Sensibilität der Zellen gegenüber dem Insulin zu verbessern,
- die mitochondriale Biogenese zu stimulieren,
- mehr Kalorien in der Ruhestellung zu verbrennen, da das NAD+ ein unerlässlicher Faktor für den Stoffwechsel von ATP ist. Die Supplementation mit NR ist folglich ganz besonders im Fall von Übergewicht empfehlenswert.
- die Oxidation der Fettsäuren zu erhöhen und die Leistungsfähigkeit der Muskeln zu verbessern,
- vor dem oxidativen Stress zu schützen,
- deutlich die Sirtuin-Enzyme zu erhöhen und folglich die Vorteile einer kalorienarmen Diät und der Ausübung einer körperlichen Aktivität zu haben – ohne jedoch weder die eine noch die andere zu machen. Es ist auch eines der am besten nachgewiesensten Mittel, um den Effekten des Alterns Einhalt zu bieten, die zahlreichen Pathologien, die mit der Abnahme der mitochondrialen Aktivität assoziiert sind, einzuschränken und die Lebensdauer von Labortieren (und sicher auch die von Menschen) zu erhöhen.
- Das NR, das völlig bioverfügbar im Bereich des Gehirns ist, würde auch nervenschützende Effekte aufweisen¹ und sogar eine Hoffnung gegen Alzheimer darstellen, indem es die kognitiven Funktionen, die synaptische Plastizität verbessert und teilweise die Produktion und die Toxizität der giftigen Beta-Amyloid-Anhäufungen im Gehirn verhindert².

Die Supplementation mit NR ist völlig ungiftig und frei von Nebenwirkungen, selbst in Dosen, die zehnmal höher als die wirksame Menge des Produktes sind. Diese Nahrungsergänzung kann folglich von allen Personen ab vierzig Jahren eingenommen werden.

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1- Chi Y, Sauve AA. Nicotinamide riboside, a trace nutrient in foods, is a Vitamin B3 with effects on energy metabolism and neuroprotection. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013 Sep 25.
2- Gong B, Pan Y, Vempati P, Zhao W, Knable L, Ho L, Wang J, Sastre M, Ono K, Sauve AA, Pasinetti GM. Nicotinamide riboside restores cognition through an upregulation of proliferator-activated receptor-γ coactivator 1α regulated β-secretase 1 degradation and mitochondrial gene expression in Alzheimer's mouse models. Neurobiol Aging. 2013 Jun;34(6):1581-8. doi: 10.1016/j.neurobiolaging.2012.12.005. Epub 2013 Jan 9.