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Alergias

28-02-2018

Os sensíveis ao glúten não são mentirosos e todos podemos desenvolver essa sensibilidade

A história repete-se. À semelhança da doença celíaca e da fibromialgia quando surgiram, a sensibilidade ao glúten (SGNC) suscita a chacota de uma parte dos profissionais de saúde, intimamente convencidos de que se trata de uma histeria colectiva. Para eles, o facto de centenas de milhares de pessoas se privarem...
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07-02-2018

Os desportistas correm mais rápido com esta selecção de minerais e nutrientes

Podemos conseguir melhorar os nossos desempenhos desportivos em apenas um mês com a ajuda de um suplemento? Sim – acaba de demonstrar uma equipa de investigadores – desde que façamos uma escolha criteriosa dos nossos micronutrientes. A combinação vencedora apoia-se em três minerais envolvidos no metabolismo energético e em dois...
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07-02-2018

Ácido gordos ómega-3 para reduzir o risco de alergia

Um novo estudo do Institut Karolinska na Suécia, revela que níveis elevados de ácidos gordos ómega-3 nas crianças de 8 anos estão associados a um risco reduzido de asma ou de rinite com a idade de 16 anos 1 . O estudo foi publicado no Journal of Allergy and Clinical...
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08-11-2017

Tornar-se vegetariano ou vegano – qual o impacto nas necessidades nutricionais?

Qual o melhor momento para adoptar uma alimentação mais respeitadora do planeta do que o mês de Novembro? Trata-se do Mês Mundial do Veganismo, um modo de vida marcado pela rejeição dos produtos de origem animal na alimentação e que ganha cada vez mais terreno. Mas, para além dos aspectos...
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02-05-2017

3 plantas medicinais para combater as crises de asma

Neste Dia Mundial da Asma, a Organização Mundial da Saúde (OMS) lembra que esta doença crónica afecta 235 milhões de pessoas em todo o mundo 1 . Contrariamente às ideias preconcebidas, a asma pode surgir em qualquer idade. Esta doença manifesta-se por crises, durante as quais o indivíduo asmático sente...
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