Coração & Circulação

Um grupo de investigadores alemães acaba de fazer uma constatação alarmante para a saúde cardiovascular. Com efeito, revelaram que inúmeras pessoas poderiam apresentar um nível baixo de ómega 3. Ora, a importância destes ácidos gordos para o organismo está amplamente demonstrada, como o lembram os inúmeros artigos sobre o assunto...

Muito apreciadas pelo seu sabor e cor, as pequenas bagas vermelhas e azuis interessam igualmente a comunidade científica em virtude da sua composição. Com efeito, estas bagas possuem moléculas com interesse terapêutico: os antocianos ou antocianinas. Estas pertencem à grande família dos polifenóis – moléculas reputadas pelo seu elevado poder...

Dentro da grande família das vitaminas, as vitaminas K são frequentemente esquecidas. No entanto, estão envolvidas no bom funcionamento do organismo. Desempenham, por exemplo, um papel crucial na estrutura dos ossos e dos tecidos, bem como no processo de coagulação. A letra K refere-se, aliás, à palavra alemã “Koagulation”. Além...

A toma de um suplemento com ómega 3 poderia melhorar a qualidade dos espermatozóides. É o que revela um estudo recente publicado na revista Systems Biology in Reproductive Medicine 1 . Os trabalhos de uma equipa de investigação espanhola permitiram avaliar a qualidade do esperma em homens que tomaram um...

Num homem saudável, mais de 90% da coenzima Q10 existe na sua forma reduzida chamada ubiquinol. A investigação mostra que é igualmente esta última que neutraliza mais eficazmente os radicais livres e aumenta a capacidade de produção de energia mitocondrial. O ubiquinol tem também uma biodisponibilidade muito mais elevada do...