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Cuore e circolazione sanguigna

18-07-2019

Il cuore si espande se manca la vitamina K

Alcuni ricercatori hanno scoperto che la vitamina K1, che si trova abbondantemente negli ortaggi verdi, mantiene le dimensioni del ventricolo sinistro del cuore, che contiene il sangue ossigenato pronto per essere distribuito nell'organismo. Se quest'ultima è carente, il ventricolo si espande e pompa il sangue meno efficacemente, il che può...
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15-05-2019

Salute: il ferro per ridurre i rischi cardiovascolari

Avere un buon apporto di ferro potrebbe essere ancora più importante di quanto immaginate. Sebbene l'importanza di questo oligoelemento per l'organismo sia nota, i rischi patologici di una carenza di ferro sono spesso trascurati. A questo proposito, alcuni ricercatori hanno confermato il legame tra il livello di ferro e i...
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08-05-2019

I polifenoli di agrumi e le loro virtù per la salute cardiovascolare

Apprezzati per il gusto fruttato e leggermente acidulo, gli agrumi hanno anche diversi benefici per l'organismo. Devono i loro benefici per la salute soprattutto per la composizione ricca di polifenoli, o più precisamente di flavonoidi. Pigmenti naturali, questi ultimi sono noti per il potere antiossidante, che permette di proteggere le...
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04-03-2019

L'effetto protettivo dei mirtilli contro le malattie cardiovascolari

Il mirtillo, conosciuto anche con il suo nome scientifico Vaccinium myrtillus L. , è uno dei frutti più ricchi di antociani o antocianosidi 1 . Appartenente alla grande famiglia dei polifenoli e alla sottofamiglia dei flavonoidi, questi elementi conferiscono al mirtillo il suo colore blu-nero, ma anche i suoi benefici...
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18-01-2019

Coenzima Q10 o ubichinolo: quale scegliere per ridurre il rischio di ictus?

Domanda: Quale fra il coenzima Q10 e l'ubichinolo è il più efficace? Risposta: Il coenzima Q10 (denominato anche ubichinone) viene trasformato nell'organismo in una forma attiva: l'ubichinolo. Ecco la differenza: uno è una forma inattiva, l'altro è una forma attiva. Che cosa significa in pratica? Se assumi 200 mg di...
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