Mineralen

Tot op heden kenden we magnesium vooral als essentieel mineraal dat verantwoordelijk was voor het evenwicht in het zenuwstelsel, voor de spierfunctie, voor de regulering van het hartritme en de gezondheid van de botten. Heeft het mineraal ons nog meer te bieden? De resultaten van een meta-analyse die gepubliceerd werden...

Wereldwijd worden er jaarlijks meer dan 9 miljoen fracturen toegeschreven aan osteoporose. Tot op heden raadde men fysieke inspanning en de inname van vitamine D en calcium aan als preventie, in een poging dit duizelingwekkende getal terug te dringen. Het lijkt er echter op dat ook magnesium een grote rol...

Alle warmterecords zijn nu officieel gebroken. Sinds een paar dagen worden er overal ter wereld in verschillende gebieden records verbroken met de hoge temperaturen. In veel landen zijn er in verband met de vroegtijdige hitte waarschuwingen afgegeven voor de warmte. De gezondheidsinstanties geven informatie over preventieve maatregelen en herhalen hun...

Een zojuist gepubliceerd onderzoek in The Journal of American Osteopathic Association toont aan dat het lichaam vitamine D niet op de juiste wijze kan gebruiken indien er sprake is van een te laag magnesiumgehalte. Maar liefst 50% van de westerse bevolking heeft zo'n te laag magnesiumgehalte, aldus de onderzoekers. De...

Kunnen sportprestaties al verbeteren na slechts een maand van supplementinname? Dit blijkt inderdaad te kunnen. Dat heeft een onderzoeksteam aangetoond. Voorwaarde is wel, dat men kiest voor de juiste micronutriënten. De 'winnende' combinatie is samengesteld op basis van drie mineralen die een rol spelen in de energiestofwisseling en twee voedingsstoffen...