Des antioxydants naturels pour limiter la prise de poids

Face à l’augmentation mondiale des cas de surpoids et d’obésité, de nombreux chercheurs travaillent à l’élaboration de nouvelles solutions contre la prise de poids. Cela constitue un enjeu de taille sachant que le surpoids est un facteur de risque pour de nombreuses maladies, comme le diabète et les maladies cardiovasculaires. Des scientifiques pourraient avoir trouvé une nouvelle piste pour proposer une solution douce et naturelle pour accompagner la perte de poids. C’est ce que révèle une étude publiée en janvier 2017 dans la revue spécialisée American Journal of Clinical Nutrition¹.

Evaluation de l’intérêt des flavonoïdes, de puissants antioxydants naturels

Les chercheurs se sont intéressés à des molécules réputées pour leur puissant pouvoir antioxydant : les flavonoïdes. Ces derniers sont des polyphénols et des pigments naturels que l’on retrouve dans de nombreuses plantes. Pour évaluer l’intérêt de ces antioxydants, les scientifiques ont suivi l’impact d’une supplémentation en flavonoïdes auprès de 2734 femmes âgées entre 18 et 83 ans et en bonne santé. Pour cela, les chercheurs ont comparé l’évolution du poids chez ces femmes grâce à différentes mesures : le ratio de la masse graisseuse des membres et du tronc (limb-to-trunk fat mass ratio ou FMR), l’index de masse graisseuse et l’index de masse graisseuse centrale.

Des résultats prometteurs pour la perte de poids

A l’issue de l’étude, les résultats sont très encourageants. En effet, les chercheurs ont conclu que la supplémentation en flavonoïdes pourrait être associée à une masse graisseuse plus faible. De plus, les scientifiques ont pu comparer l’efficacité de différents types de flavonoïdes : les flavanones, les anthocyanines, les flavan-3-ols, les flavonols, les flavones, les polymères, ainsi que les proanthocyanidines. Les résultats sont particulièrement significatifs lors de la prise d’anthocyanines, de flavonols, de flavan-3-ols et de proanthocyanidines. Bien que des études complémentaires soient nécessaires pour expliquer l’action des flavonoïdes pour la perte de poids, ces nouveaux résultats confirment l’intérêt de ces antioxydants naturels. C’est pourquoi ces derniers sont proposés depuis plusieurs années sous forme de compléments alimentaires, comme la formule Carbo Defense™ du catalogue Supersmart.

---

> Source :
1. Amy Jennings et al., Higher dietary flavonoid intakes are associated with lower objectively measured body composition in women: evidence from discordant monozygotic twins, Am J Clin Nutr, January 18, 2017.