Degli antiossidanti naturali per limitare l'aumento di peso

Di fronte all'aumento globale dei casi di sovrappeso e di obesità, numerosi ricercatori stanno lavorando per sviluppare nuove soluzioni contro l'aumento di peso. Ciò costituisce una sfida importante sapendo che il sovrappeso è un fattore di rischio per numerose malattie, come il diabete e le malattie cardiovascolari. Alcuni scienziati potrebbero aver trovato una nuova pista per proporre una soluzione delicata e naturale per sostenere la perdita di peso. È ciò che rivela uno studio pubblicato nel gennaio del 2017 nella rivista specializzata American Journal of Clinical Nutrition¹.

Valutazione dell'interesse dei flavonoidi, dei potenti antiossidanti naturali

I ricercatori si sono interessati a delle molecole conosciute per il potente potere antiossidante: i flavonoidi. Questi ultimi sono dei polifenoli e dei pigmenti naturali che si trovano in numerose piante. Per valutare l'interesse di questi antiossidanti, gli scienziati hanno monitorato l'impatto di un'integrazione con flavonoidi in 2734 donne di età compresa tra i 18 e gli 83 anni e in buona salute. Per questo, i ricercatori hanno confrontato l'evoluzione del peso in queste donne attraverso diverse misurazioni: il rapporto tra la massa grassa degli arti e del tronco (limb-to-trunk fat mass ratio o FMR), l'indice di massa grassa e l'indice di massa grassa centrale.

Dei risultati promettenti per la perdita di peso

Al termine dello studio, i risultati sono molto incoraggianti. Infatti, i ricercatori hanno concluso che un'integrazione con flavonoidi potrebbe essere associata ad una massa grassa più bassa. Inoltre, gli scienziati hanno potuto confrontare l'efficacia di diversi tipi di flavonoidi: i flavanoni, le antocianine, i flavan-3-oli, i flavonoli, i flavoni, i polimeri, così come le proantocianidine. I risultati sono particolarmente significativi in caso di assunzione di antocianine, di flavonoli, di flavan-3-oli e di proantocianidine. Benché siano necessari ulteriori studi per spiegare l'azione dei flavonoidi per la perdita di peso, questi nuovi risultati confermano l'importanza di questi antiossidanti naturali. Questo è il motivo per cui questi ultimi sono proposti da diversi anni sotto forma di integratori alimentari, come la formula Carbo Defense™ del catalogo Supersmart.

---

> Bibliografia:
1. Amy Jennings et al., Higher dietary flavonoid intakes are associated with lower objectively measured body composition in women: evidence from discordant monozygotic twins, Am J Clin Nutr, January 18, 2017.