Antioxidantes naturales para limitar el aumento de peso

Ante el aumento mundial de los casos de sobrepeso y de obesidad, muchos investigadores trabajan en la elaboración de nuevas soluciones contra el aumento de peso. Esto constituye un problema importante si se tiene en cuenta que el sobrepeso es un factor de riesgo para muchas enfermedades, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Unos científicos posiblemente han encontrado una nueva pista para proponer una solución suave y natural para acompañar la pérdida de peso. Eso es lo que revela un estudio publicado en enero de 2017 en la revista especializada American Journal of Clinical Nutrition¹.

Evaluación del interés de los flavonoides, unos potentes antioxidantes naturales

Los investigadores se han interesado en unas moléculas conocidas por su potente acción antioxidante: los flavonoides. Éstos últimos son polifenoles y pigmentos naturales que se encuentran en muchas plantas. Para evaluar el interés de estos antioxidantes, los científicos siguieron el efecto causado por unos suplementos de flavonoides en 2.734 mujeres de edades comprendidas entre los 18 y los 83 años y con buena salud. Para ello, los investigadores compararon la evolución del peso en las mujeres con diferentes medidas: la ratio de la masa grasa de los miembros y del tronco (FMR – del inglés limb-to-trunk fat mass ratio), el índice de masa grasa y el índice de masa grasa central.

Resultados prometedores para la pérdida de peso

Al final del estudio, los resultados son muy alentadores. En efecto, los investigadores concluyeron que el consumo de suplementos de flavonoides posiblemente está asociado a una masa grasa menor. Además, los científicos pudieron comparar la eficacia de los diferentes tipos de flavonoides: las flavanonas, las antocianinas, los flavan-3-oles, los flavonoles, las flavonas, los polímeros, así como las proantocianidinas. Los resultados son especialmente significativos con la ingesta de antocianinas, de flavonoles, de flavan-e-oles y de proantocianidindas. Aunque son necesarios estudios complementarios para explicar la acción de los flavonoides para la pérdida de peso, estos nuevos resultados confirman el interés de estos antioxidantes naturales. Por eso se proponen éstos últimos desde hace varios años en forma de complementos alimenticios, como la fórmula Carbo Defense™ del catálogo Supersmart.

---

> Fuente:
1. Amy Jennings et al., Higher dietary flavonoid intakes are associated with lower objectively measured body composition in women: evidence from discordant monozygotic twins, Am J Clin Nutr, January 18, 2017.