Ti è già mai capitato nella vita di attraversare un brutto periodo sul piano alimentare? Per soccombere alle diete più dannose perché ne sentivi il bisogno in quel momento? Perché non lo sapevi o perché eri spensierato(a)? In caso affermativo, si spera che questo periodo sia stato il più breve...
Ogni anno, le stesse persone sembrano superare miracolosamente le epidemie di influenza o di gastroenterite. In realtà, la fortuna non centra: è la qualità delle loro risposte immunitarie che garantisce loro di trascorrere l'inverno serenamente e questa qualità dipende da 8 segreti ben conservati che sfruttano al massimo. Sta a...
Molto prima dell'avvento dei farmaci, gli uomini sapevano utilizzare le proprietà degli elementi del mondo vivente per curarsi. Alcuni funghi, ad esempio, erano utilizzati per rafforzare le difese immunitarie. Migliaia di anni dopo, la scienza convalida l'esperienza degli antenati e le loro conoscenze empiriche: gli studi dimostrano ora che i...
Da diversi anni ormai sappiamo che la cattiva qualità dell'aria, come si può riscontrare nelle grandi metropoli, può influenzare negativamente la nostra salute. A brevissimo termine, sicuramente, alterando la variabilità della frequenza cardiaca 1 , ma anche a lungo termine, con un aumento significativo della mortalità per cancro o disturbi...
Assicurando la difesa dell'organismo di fronte a molti germi patogeni, il sistema immunitario è complesso. Per distinguere l'io (cellula) dal non-io (ambiente), occorre intervenire su numerose cellule, tra cui le più note sono i globuli bianchi, denominati anche leucociti. Fra queste cellule immunitarie, dei leucociti ben specifici sono stati scoperti...