Magnésium et incontinence urinaire

L'incontinence urinaire est caractérisée par un soudain besoin d'uriner suivi d'une forte contraction de la vessie avec, pour résultat, une fuite involontaire d'urine. Cette situation se produit le plus fréquemment chez les femmes et les personnes âgées. Le plus souvent, sa cause est inconnue. Les traitements conventionnels incluent des médicaments aidant à contrôler les spasmes des muscles de la vessie, des exercices des muscles pelviens. Il faut éviter la caféine, les épiceset les aliments susceptibles d'irriter la vessie.
Dans une nouvelle étude, 60 femmes souffrant d'incontinence urinaire ont reçu de façon aléatoire 350 mg d'hydroxyde de magnésium (apportant environ 150 mg de magnésium) ou un placebo deux fois par jours pendant un mois. Douze femmes sur les trente prenant du magnésium ont rapporté une amélioration de leur incontinence urinaire au bout d'un mois de traitement contre seulement cinq dans le groupe témoin.
De plus, par comparaison avec le groupe témoin, les femmes du groupe supplémenté en magnésium ont eu nettement moins d'épisodes d'incontinence, ont uriné moins fréquemment et se sont réveillées moins souvent la nuit pour uriner.