Antiossidanti

Uno studio pubblicato su Hypertension , il giornale dell’American Heart Association, fornisce nuove prove dell'efficacia di questo integratore alimentare per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Riabilita anche gli antiossidanti assunti per via orale: messi in discussione negli ultimi anni, i ricercatori mostrano quanto possano essere benefici per la salute,...

Sia che tu sia uno sportivo alle prime armi o uno sportivo professionista, questo articolo dovrebbe interessarti. Uno studio pubblicato nella rivista Medicine & Science in Sports & Exercise 1 offre nuove prove scientifiche sui benefici dell'astaxantina per la resistenza. Scopri questi nuovi risultati per ottimizzare le tue prestazioni sportive...

Lo sapevate che il legno di quercia racchiude dei potenti principi attivi? Simbolo di immortalità e di fertilità in molte tradizioni ancestrali, il legno di quercia viene utilizzato a fini terapeutici da secoli. Le ricerche hanno mostrato che le virtù medicinali di questo albero sacro erano legate al suo alto...

Sia che tu sia un atleta dilettante o professionista, sicuramente ti sarai già chiesto come migliorare il recupero fisico dopo lo sforzo. Questo è anche un argomento molto studiato nella nutrizione sportiva. E giustamente, perché l'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nell'attività e nel recupero muscolari. A questo proposito, alcuni ricercatori...

Cavolo verde, cavolo rosso, cavolo bianco, cavolo riccio, cavolfiore, cavoletti di Bruxelles... l'elenco delle varietà di cavoli è lungo. Tuttavia, i benefici per la salute sono spesso sottovalutati. Questi legumi sono infatti pieni di vitamine e di composti attivi benefici per l'organismo, che rendono i cavoli dei veri alimenti benefici...