Consumo insuficiente de vitamina D associado a níveis mais elevados de distúrbios cognitivos

Os desempenhos cognitivos diminuem naturalmente com o envelhecimento. Contudo, foi sugerido que os níveis de vitamina D poderiam ter impacto nas funções cognitivas dos indivíduos idosos.
Pensa-se que a vitamina D se ligaria aos receptores neurais no cérebro e desenvolveria uma acção antineurodegenerativa, anti-inflamatória e antioxidante. Por esta razão, seria importante manter um nível adequado de vitamina D para evitar qualquer deficiência nessa vitamina que pudesse levar a um declínio cognitivo.
Num estudo, dividiu-se em dois grupos um total de 5596 mulheres que não tomavam suplementos de vitamina D, conforme consumiam quantidades insuficientes de vitamina D (menos de 35 mcg por semana) ou a quantidade recomendada (mais de 35 mcg por semana).
Relativamente às mulheres que consomiam a quantidade de vitamina D recomendada, as que consomiam uma quantidadea insuficiente obtiveram uma classificação mais baixa no questionário do estado mental. Um consumo insuficiente estava mais frequentemente associado a distúrbios cognitivos.
(Neurology, Volume 74, Issue 1, Pages 27-32, doi : 10.1212/WNL.ob13e3181f6352)