Un consumo insufficiente di vitamina D associato a livelli più elevati di disturbi cognitivi

Le prestazioni cognitive diminuiscono naturalmente con l'invecchiamento. Ma è stato suggerito che lo stato di vitamina D potrebbe avere un impatto sulla funzione cognitiva delle persone anziane.
Si pensa che la vitamina D si legherebbe ai recettori neuronali nel cervello e svilupperebbe un'azione antineurodegenerativa, antinfiammatoria e antiossidante. Per questo motivo, sarebbe importante mantenere uno status idoneo di vitamina D per evitare ogni carenza di questa vitamina che potrebbe determinare un declino cognitivo.
In uno studio, un totale di 5596 donne che non assumevano supplementi di vitamina D è stato diviso in due gruppi, a seconda che consumassero una quantità insufficiente di vitamina D (meno di 35 mcg a settimana) oppure la quantità raccomandata (più di 35 mcg a settimana).
In confronto alle donne che assumevano la quantità di vitamina D raccomandata, coloro che avevano consumi sufficienti ottenevano un punteggio più basso al questionario dello stato mentale. Un consumo insufficiente era più spesso associato a disturbi cognitivi.
(Neurology, Volume 74, Issue 1, Pages 27-32, doi : 10.1212/WNL.ob13e3181f6352)