Eine unausreichende Vitamin D Zufuhr ist mit größeren kognitiven Störungen assoziiert

Die kognitive Leistungsfähigkeit verringert sich auf natürliche Weise mit zunehmendem Alter. Aber es wurde suggeriert, dass der Vitamin D Status eine positive Auswirkung auf die kognitive Funktion bei älteren Personen aufweisen könnte.
Man denkt, dass das Vitamin D sich an die Rezeptorneurone im Gehirn binden könnte und so eine anti-neurodegenerative, entzündungshemmende und antioxidative Wirkung entwickeln könnte. Aus diesem Grund würde es wichtig sein, einen angepaßten Vitamin D Status aufrechtzuerhalten, um jeglichen Mangel dieses Vitamins, der einen kognitiven Rückgang zur Folge haben könnte, zu vermeiden.
In einer Studie wurden insgesamt 5.596 Frauen, die keine Vitamin D Nahrungsergänzungen eingenommen haben, in zwei Gruppen aufgeteilt, je nachdem ob sie eine ungenügende Vitamin D Menge (weniger als 35 mcg pro Woche) oder die empfohlene Menge (mehr als 35 mcg pro Woche) konsumiert haben.
Die Frauen, die einen unausreichenden Konsum aufgewiesen haben, im Vergleich zu denen, die die empfohlene Vitamin D Menge eingenommen haben, haben ein niedrigeres Ergebnis im Fragebogen des geistigen Zustands erzielt. Ein ungenügender Konsum wurde häufiger mit kognitiven Störungen assoziiert.

(Neurology, Volume 74, Issue 1, Pages 27-32, doi: 10.1212/WNL.ob13e3181f6352)