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Imunitário

17-12-2018

As propriedades excepcionais do pomelo

Já ouviu falar dos benefícios da toranja? Frequentemente apresentada pelas suas características nutricionais e os benefícios para a saúde, a toranja é muitas vezes confundida com o pomelo. Também conhecido pelo nome inglês Grapefruit ou pelo nome científico Citrus paradisi , o pomelo é geralmente consumido no Ocidente, ao passo...
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12-03-2018

Super inflamação crónica – uma má alimentação persegue-o para toda a vida

Já lhe aconteceu na vida atravessar uma má fase no plano alimentar? Sucumbir às dietas mais nefastas porque sentia necessidade delas num determinado momento? Porque era ignorante ou negligente? Se for esse o caso, esperemos que esse período tenha sido o mais curto possível; uma equipa de investigadores acaba de...
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22-01-2018

Que idade têm os seus pulmões? A história do seu declínio e o que pode...

Sabia que de todos os seus órgãos, os pulmões são os primeiros a envelhecer? Tal como a pele, têm a particularidade de estar expostos à mais forte pressão parcial do oxigénio que podemos encontrar no organismo. Ora, o oxigénio é um factor de envelhecimento bem conhecido. Todos os animais têm...
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03-01-2018

Os 8 segredos das pessoas que nunca ficam doentes

Todos os anos, as mesmas pessoas parecem passar milagrosamente entre as gotas das epidemias de gripe ou de gastroenterite. Na verdade, não se trata de sorte; é a qualidade das suas respostas imunitárias que lhes garante passarem o Inverno de forma serena, e essa qualidade depende de 8 segredos bem...
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18-12-2017

Gripe, constipações, bronquite : as 2 melhores formas de as evitar este ano

No Inverno, praticamente toda a gente fica exposta ao vírus da gripe, mas apenas uma parte dessa gente desenvolve uma verdadeira infecção. Como explicar esta desigualdade? Como maximizar as hipóteses de se escapar este ano? Contrariamente ao que se pensa, o facto de apanhar uma constipação ou uma gripe má...
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