Golpes de sol (prevenção)

Expor-se ao sol ou não se expor ao sol? É esta a questão que se põe todos os anos quando volta o bom tempo. Por um lado, o medo dos cancros cutâneos; por outro, o receio de uma carência de vitamina D… E se fosse suficiente encontrar o equilíbrio ideal...

As exposições prolongadas ao sol tornaram-se para todos sinónimo de cancro da pele! Ora, nunca é demais lembrar que a exposição diária ao sol é indispensável para que o organismo sintetize a vitamina D, que protege todas as células. Por isso, é preciso encontrar o ponto de equilíbrio entre exposição...

A chegada dos primeiros raios de sol pode revelar-se um verdadeiro suplício para quem sofre de lucites estivais benignas, que ficam vermelhas com as primeiras exposições solares ou sofrem de irritações e comichões após algumas horas de exposição ao sol. Existem, contudo, soluções naturais para melhorar a tolerância ao sol...