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Anti-âge

11-07-2018

Votre organisme répare les lésions de l’ADN la nuit… seulement si vous dormez !

Une équipe de chercheurs vient de montrer à quel point dormir la nuit était important pour réduire significativement le risque de cancer. Les auteurs de l’étude se sont intéressés à des personnes qui travaillent la nuit et qui sont donc forcées de se reposer une partie de la journée. Ils...
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18-04-2018

Réduire ses calories de 15 % pendant 2 ans ralentit le vieillissement

« La sénescence n’est pas une pente que chacun descend à la même vitesse. C’est une volée de marches irrégulières que certains dégringolent plus vite que d’autres . » Personne n’aurait l’idée de réfuter cette théorie reprise par Simone de Beauvoir dans son ouvrage «la vieillesse». Et pour cause, chacun...
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03-10-2017

Vivre plus longtemps, vivre mieux

Il y a quelques jours, se déroulait la journée mondiale des personnes âgées. Cette initiative de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a pour vocation de mettre à l’honneur les séniors du monde entier et de défendre leurs droits au sein de la société actuelle 1 . Cet événement rappelle...
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12-06-2017

L’Astragalus membranaceus, une plante médicinale légendaire

Vous avez peut-être déjà entendu parler des bienfaits de l’astragale pour la santé ? De plus en plus étudiée, cette plante a suscité l’intérêt de la communauté scientifique en raison de ses nombreuses activités biologiques. En réalité, il faut savoir qu’il existe plusieurs milliers d’espèces d’astragales dont les caractéristiques et...
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04-04-2017

Vitamine D : des effets anti-âge

La vitamine D n’a pas fini de nous surprendre par ses nombreux bienfaits pour la santé. Si on connaissait déjà son importance pour la tonicité musculaire et la structure des os, des dents et du cartilage, la vitamine D pourrait également avoir des effets anti-âge. C’est en tout cas ce...
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