Nutrientes benéficos contra a hipertensão arterial

Por ocasião do Dia Mundial contra a hipertensão, convém lembrar a importância da prevenção e do diagnóstico deste problema cardiovascular. Caracterizada por uma tensão anormalmente elevada, esta patologia é muito perigosa pois é silenciosa. Na verdade, muitas pessoas são hipertensas sem o saber. Esta anomalia pode evoluir em silêncio durante vários anos e conduzir ao surgimento de complicações graves para a saúde. É, aliás, por esta razão que inúmeros profissionais de saúde alertam para os perigos desta “assassina silenciosa” e para a importância de um acompanhamento adequado. Um diagnóstico precoce propiciará a eficácia do tratamento. A este título, alguns nutrientes podem revelar-se particularmente benéficos para combater a hipertensão arterial. Façamos o ponto de situação sobre os resultados mais recentes da investigação.

A pesquisa de um tratamento natural contra a hipertensão

Um problema mundial de saúde pública, a hipertensão arterial pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Uma tensão arterial muito elevada pode, progressivamente, degradar os vasos sanguíneos e potenciar o risco de acidentes cardíacos e de acidentes vasculares cerebrais (AVC). Em 2013 a Organização Mundial da Saúde (OMS) estimava que a hipertensão estaria na origem de 9 milhões de mortes por ano em todo o mundo¹. Os efeitos nefastos da hipertensão podem contudo ser limitados graças a um controlo adaptado. Este passa, nomeadamente, por uma mudança de estilo de vida para limitar determinados factores de risco, tais como o tabagismo, o consumo de álcool ou ainda maus hábitos alimentares. No entanto, a hipertensão arterial pode também necessitar de acompanhamento médico, com a implementação de um tratamento. Por este motivo, equipas de investigação do mundo inteiro tentam desenvolver um tratamento alternativo e natural contra a hipertensão. Os investigadores identificaram várias pistas sérias.

As propriedades hipotensoras das sementes de aipo

Embora o aipo seja conhecido principalmente pelas suas propriedades diuréticas, este legume poderia também revelar-se interessante para combater a hipertensão arterial. Os investigadores interessaram-se, precisamente, pelo potencial terapêutico das sementes de aipo. Avaliaram o efeito de vários extractos naturais na tensão arterial². Realizado com ratos com tensão arterial elevada, este estudo mostrou que a administração destes extractos de sementes permitia diminuir significativamente a tensão arterial. Estas propriedades hipotensoras ficariam a dever-se à presença de um princípio activo: a 3-n-butil ftalida, também conhecida pelas iniciais NBP. Responsável pelo gosto atípico do aipo, esta ftalida foi objecto de vários estudos científicos3. De acordo com estes trabalhos, este composto agiria como um anti-hipertensor e poder ser uma solução eficaz contra a hipertensão arterial. Para tirar o melhor partido possível deste princípio activo, está disponível um extracto patenteado de sementes de aipo: (Celery3nb™. Este extracto é normalizado a 42,5% de ftalidas, nomeadamente a 3-n-butil ftalida.

Péptidos de peixes para regular a tensão arterial

O aipo não é o único produto natural com propriedades hipotensoras. Muito pelo contrário, compostos de origem animal suscitaram também o interesse da comunidade científica. Com efeito, estudos realizados mostraram que alguns péptidos de peixes permitiam regular a tensão arterial graças aos respectivos mecanismos de acção. Estas pequenas moléculas actuariam nomeadamente por inibição da renina, uma enzima envolvida no aumento da tensão arterial. Graças a esta acção inibidora, os péptidos de peixes poderiam revelar-se particularmente interessantes no caso de hipertensão arterial. A este título, um estudo comparou o efeito hipotensor de péptidos de peixe com o do captopril – um medicamento utilizado em casos de hipertensão⁴. Este estudo, que envolveu trinta ratos hipertensos, mostrou que a toma do suplemento de péptidos de peixes teria um efeito semelhante ao da toma de captopril. Tendo em conta estes resultados positivos, foram formulados complementos alimentares a partir de péptidos de peixes: É, por exemplo, o caso da fórmula (Tensix™ disponível no catálogo de Supersmart. Além de conter uma mistura patenteada de péptidos de cavala (Tensideal®), este produto contém outros nutrientes e ingredientes naturais, como um extracto de sementes de aipo.

O interesse terapêutico da toma de um suplemento de magnésio

Um nutriente benéfico para a saúde cardiovascular
Apresentada anteriormente, a fórmula Tensix™ contém também magnésio. Envolvido em várias centenas de reacções, este elemento é essencial para o bom funcionamento do organismo. É, por exemplo, indispensável no sistema cardiovascular para manter um ritmo cardíaco normal. Razão pela qual uma equipa de investigação se interessou pela toma de um suplemento de magnésio para combater a hipertensão arterial⁵. Para tal, os cientistas reproduziram esta patologia cardiovascular em ratos. Os ratos foram divididos em vários grupos, entre eles um grupo de controlo não tomava magnésio e um grupo tomava um suplemento de magnésio. Durante o estudo os investigadores monitorizaram a tensão arterial sistólica. No final dos trabalhos, foram recolhidas amostras de sangue a partir da aorta abdominal. Estas amostras permitiram medir o nível de magnésio no plasma, bem como inúmeros outros parâmetros, como a concentração em fibrinogénio, a viscosidade do sangue e do plasma, a agregação e a deformabilidade dos glóbulos vermelhos ou ainda os níveis intracelulares de cálcio livre.
Perspectivas terapêuticas promissoras
A análise destes resultados evidenciou uma diminuição na tensão arterial, da viscosidade plasmática e da agregação dos glóbulos vermelhos nos sujeitos que tomaram o suplemento de magnésio. As conclusões do estudo, publicadas em 2016 na revista Clinical Hemorheology and Microcirculation, abrem perspectivas terapêuticas promissoras. Esta nova descoberta confirma também a importância do magnésio para a saúde cardiovascular. Essa é uma das razões pelas quais foram desenvolvidos complementos alimentares para combater o risco de carência. É, por exemplo, o caso da fórmula (OptiMag, que contém oito formas de magnésio diferentes, para uma assimilação ideal.

O efeito protector do ubiquinol

Frequentemente desconhecido, o ubiquinol é a forma reduzida da coenzima Q10. Reputada pelas suas propriedades antioxidantes e pelas suas virtudes anti-envelhecimento, esta tem de ser convertida em ubiquinol para ficar activa. Embora a coenzima Q10 seja comercializada há muitos anos, o ubiquinol era pouco desconhecido até agora. Contudo, esta forma activa tem um potente efeito protector para o organismo. Com efeito, o ubiquinol possui uma actividade antioxidante que permite combater o stress oxidativo e os danos causados pelos radicais livres. Esta acção contribui para limitar a oxidação e o envelhecimento de inúmeras células do organismo, inclusive as existentes ao nível do sistema cardiovascular. Isso explica a razão pela qual o ubiquinol é cada vez mais estudado pelos seus efeitos cardioprotectores. Em 2014, um grupo de investigadores confirmou que o ubiquinol poderia constituir uma pista séria para o tratamento dos problemas cardiovasculares⁶. Tendo em conta estes resultados positivos, esta forma activa de CoQ10 está agora disponível para venda na forma de complemento alimentar: (Ubiquinol™ 100 mg.

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> Fontes:
1. OMS, Panorama mondial de l’hypertension - Un «tueur silencieux» responsable d’une crise de santé publique mondiale, 2013.
2. Dianat M, Veisi A, Ahangarpour A, Fathi Moghaddam H, The effect of hydro-alcoholic celery (Apiumgraveolens) leaf extract on cardiovascular parameters and lipid profile in animal model of hypertension induced by fructose, Avicenna J Phytomed, Maio-Jun. 2015;5(3):203-9.
3. D. Tsi and B. K. H. Tan, Cardiovascular Pharmacology of 3-n-butylphthalide in Spontaneously Hypertensive Rats », Phytotherapy Research, 1997, 11 (8): 576–582.
4. Fujita I. et al., LKPNM: a drug-type ACE-inhibitory peptide derived from fish protein, Immunopharmacology, 1999, 44:123-127.
5. Basrali Filizb et al., Effect of magnesium supplementation on blood rheology in NOS inhibition-induced hypertension model, Clinical Hemorheology and Microcirculation, vol. 63, no. 1, pág. 57-67, 2016.
6. Shen Q. et al., Effects of ubiquinol with fluid resuscitation following haemorrhagic shock on rat lungs, diaphragm, heart and kidneys, Exp Physiol. Jul. 2014;99(7):1007-15.