As vantagens para emagrecimento do pimento Capsicum annuum

Se desconhece o seu nome científico, o Capsicum annum não é senão o conhecido pimentão. Reputado pelo seu gosto forte e atípico, este pimentão vermelho apresenta igualmente inúmeras virtudes para a saúde. Com efeito, o pimento Capsicum annum integra vários compostos bioactivos que são geralmente preconizados pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Contudo, as suas vantagens não se limitam a este aspect Se desconhece o seu nome científico, o Capsicum annuum não é senão o conhecido pimentão. Reputado pelo seu gosto forte e atípico, este pimentão vermelho apresenta igualmente inúmeras virtudes para a saúde. Com efeito, o pimento Capsicum annuum integra vários compostos bioactivos que são geralmente preconizados pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Contudo, as suas vantagens não se limitam a este aspecto e podem nomeadamente ajudar a perder alguns quilos. É o que confirma um novo estudo publicado recentemente na revista Appetite¹. Os investigadores concluíram que os compostos do pimentão poderiam não só permitir um emagrecimento, como também regular o apetite. Façamos o ponto sobre este estudo para melhor compreender as vantagens para emagrecimento do extracto de pimentão Capsicum annuum.

O extracto de Capsicum annuum, um potente concentrado de princípios activos

Além da sua potência na boca, o pimentão Capsicum annuum constitui igualmente um forte concentrado de princípios activos. Na verdade, integra inúmeros compostos activos tais como os capsaicinóides, sendo os mais conhecidos a capsaicina e a dihidrocapsaicina. Presentes em grande quantidade nas plantas do género Capsicum, estes dois compostos activos foram objecto de inúmeros estudos científicos em virtude dos efeitos que têm o organismo. Com efeito, vários estudos haviam mostrado que a ingestão de pimentos Capsicum annuum podia ter um efeito anti-inflamatório e uma acção de emagrecimento. O estudo publicado na revista Appetite explica que os capsaicinóides poderiam permitir reduzir o apetite e aumentar a termogénese e o metabolismo. São aliás estas vantagens no tocante ao emagrecimento que os investigadores quiseram confirmar com os seus trabalhos. Para tal, interessaram-se pelos efeitos da toma de um suplemento de Capsimax®, um composto patenteado formulado a partir de um extracto de pimento Capsicum annuum.

As vantagens em termos de emagrecimento do pimento Capsicum annuum

Para confirmar as vantagens em termos de emagrecimento do pimento Capsicum annuum, os investigadores avaliaram os efeitos da toma de um suplemento de capsaicinóides graças ao composto patenteado Capsimax®. Este estudo foi realizado com 77 sujeitos saudáveis – homens e mulheres. Estes voluntários foram divididos em três grupos: o primeiro grupo tomou uma dose de 2mg por dia de capsaicinóides; o segundo grupo tomou uma dose mais elevada, de 4 mg por dia e o terceiro grupo constituía o grupo de controlo por placebo. Para medir os efeitos da toma deste suplemento, os investigadores efectuaram diferentes análises antes do início da cura, após decorridas 6 semanas e no final do estudo, após 12 semanas de suplementação. Os cientistas tiveram em conta diferentes parâmetros: o perímetro abdominal e das ancas, a relação entre perímetro abdominal/anca, a massa corporal total, a massa adiposa, a assimilação de calorias, os níveis de apetite e determinados marcadores metabólicos de saúde no soro. Após a análise dos resultados, os investigadores conseguiram evidenciar uma diminuição da relação entre perímetro abdominal/anca nos sujeitos que tomaram o suplemento de capsaicinóides. Observaram também uma redução da assimilação de calorias nos indivíduos que tomaram uma dose diária de 4 mg de capsaicinóides. Estes resultados levam a pensar que a toma de um suplemento de Capsimax® permite tanto o emagrecimento como a regulação do apetite para evitar o aumento de peso.

Embora sejam necessários testes complementares para avaliar a abrangência das virtudes do pimento Capsicum annuum, este parece particularmente interessante para propiciar a perda de peso e combater o aumento de peso. Os seus princípios activos – os capsaicinóides – evidenciaram, de facto, muito bons resultados em suplementos. Para tirar partido das vantagens em termos de emagrecimento dos capsaicinóides do pimentão, é possível encontrar estas moléculas no composto patenteado Capsimax® presente na fórmula do complemento de emagrecimento Metadrine^™ do catálogo Supersmart. Este suplemento de emagrecimento reúne numa única cápsula um conjunto de moléculas que evidenciaram resultados positivos na perda de peso.

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> Fonte:
1. Colin D. Wilborna et al., Effects of twelve weeks of capsaicinoid supplementation on body composition, appetite and self-reported caloric intake in overweight individuals, Appetite, Volume 113, 1 Junho 2017, Páginas 264–273.o e podem nomeadamente ajudar a perder alguns quilos. É o que confirma um novo estudo publicado recentemente na revista Appetite¹. Os investigadores concluíram que os compostos do pimentão poderiam não só permitir um emagrecimento, como também regular o apetite. Façamos o ponto sobre este estudo para melhor compreender as vantagens para emagrecimento do extracto de pimentão Capsicum annum.

O extracto de Capsicum annum, um potente concentrado de princípios activos

Além da sua potência na boca, o pimentão Capsicum annum constitui igualmente um forte concentrado de princípios activos. Na verdade, integra inúmeros compostos activos tais como os capsaicinóides, sendo os mais conhecidos a capsaicina e a dihidrocapsaicina. Presentes em grande quantidade nas plantas do género Capsicum, estes dois compostos activos foram objecto de inúmeros estudos científicos em virtude dos efeitos que têm o organismo. Com efeito, vários estudos haviam mostrado que a ingestão de pimentos Capsicum annum podia ter um efeito anti-inflamatório e uma acção de emagrecimento. O estudo publicado na revista Appetite explica que os capsaicinóides poderiam permitir reduzir o apetite e aumentar a termogénese e o metabolismo. São aliás estas vantagens no tocante ao emagrecimento que os investigadores quiseram confirmar com os seus trabalhos. Para tal, interessaram-se pelos efeitos da toma de um suplemento de Capsimax®, um composto patenteado formulado a partir de um extracto de pimento Capsicum annum.

As vantagens em termos de emagrecimento do pimento Capsicum annum

Para confirmar as vantagens em termos de emagrecimento do pimento Capsicum annum, os investigadores avaliaram os efeitos da toma de um suplemento de capsaicinóides graças ao composto patenteado Capsimax®. Este estudo foi realizado com 77 sujeitos saudáveis – homens e mulheres. Estes voluntários foram divididos em três grupos: o primeiro grupo tomou uma dose de 2mg por dia de capsaicinóides; o segundo grupo tomou uma dose mais elevada, de 4 mg por dia e o terceiro grupo constituía o grupo de controlo por placebo. Para medir os efeitos da toma deste suplemento, os investigadores efectuaram diferentes análises antes do início da cura, após decorridas 6 semanas e no final do estudo, após 12 semanas de suplementação. Os cientistas tiveram em conta diferentes parâmetros: o perímetro abdominal e das ancas, a relação entre perímetro abdominal/anca, a massa corporal total, a massa adiposa, a assimilação de calorias, os níveis de apetite e determinados marcadores metabólicos de saúde no soro. Após a análise dos resultados, os investigadores conseguiram evidenciar uma diminuição da relação entre perímetro abdominal/anca nos sujeitos que tomaram o suplemento de capsaicinóides. Observaram também uma redução da assimilação de calorias nos indivíduos que tomaram uma dose diária de 4 mg de capsaicinóides. Estes resultados levam a pensar que a toma de um suplemento de Capsimax® permite tanto o emagrecimento como a regulação do apetite para evitar o aumento de peso.

Embora sejam necessários testes complementares para avaliar a abrangência das virtudes do pimento Capsicum annum, este parece particularmente interessante para propiciar a perda de peso e combater o aumento de peso. Os seus princípios activos – os capsaicinóides – evidenciaram, de facto, muito bons resultados em suplementos. Para tirar partido das vantagens em termos de emagrecimento dos capsaicinóides do pimentão, é possível encontrar estas moléculas no composto patenteado Capsimax® presente na fórmula do complemento de emagrecimento Metadrine^™ do catálogo Supersmart. Este suplemento de emagrecimento reúne numa única cápsula um conjunto de moléculas que evidenciaram resultados positivos na perda de peso.

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> Fonte:
1. Colin D. Wilborna et al., Effects of twelve weeks of capsaicinoid supplementation on body composition, appetite and self-reported caloric intake in overweight individuals, Appetite, Volume 113, 1 Junho 2017, Páginas 264–273.