Los beneficios de la guindilla Capsicum annuum

Si su nombre científico le es seguramente desconocido, el Capsicum annuum no es otra cosa que la guindilla o pimiento picante. Conocido por su gusto potente y atípico, esta guindilla presenta también muchas virtudes para la salud. En efecto, la guindilla Capsicum annuum contiene varios componentes bioactivos que se recomiendan tradicionalmente por sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, sus beneficios no se acaban ahí y pueden especialmente ayudar a perder algunos kilos. Esto es lo que confirma un nuevo estudio publicado recientemente en la revista Appetite¹. Los investigadores han concluido que los compuestos de la guindilla podrían no sólo permitir adelgazar, sino también regular el apetito. Hacemos balance sobre ese estudio para comprender mejor los beneficios del extracto de guindilla Capsicum annuum.

El extracto de Capsicum annuum, un potente concentrado de principios activos

Más allá de su potencia en boca, la guindilla Capsicum annuum constituye también un potente concentrado de principios activos. En efecto, éste contiene muchos compuestos activos como los capsaicinoides, entre los cuales los más conocidos son la capsaicina y la dihidrocapsaicina. Presentes en gran cantidad en las plantas del género Capsicum, estos dos compuestos activos han sido objeto de muchos estudios científicos debido a sus efectos en el organismo. En efecto, varios estudios habían mostrado que la ingesta de guindillas Capsicum annuum podía tener un efecto antiinflamatorio y una acción adelgazamiento. El estudio publicado en la revista Appetite explica que los capsaicinoides podrían permitir reducir el apetito y aumentar la termogénesis y el metabolismo. Por otra parte, estos son beneficios de adelgazamiento que los investigadores deseaban confirmar en sus trabajos. Para ello, se han interesado en los efectos de la ingesta de suplementos de Capsimax®, un compuesto patentado formulado a partir de un extracto de guindilla Capsicum annuum.

Los beneficios de adelgazamiento de la guindilla Capsicum annuum

Para confirmar los beneficios de adelgazamiento de la guindilla Capsicum annuum, les investigadores evaluaron los efectos de una ingesta de suplementos de capsaicinoides gracias al compuesto patentado Capsimax®. Este estudio se realizó con 77 sujetos sanos hombres y mujeres mezclados. Estos voluntarios se repartieron en tres grupos: el primer grupo recibía una dosis de capsaicinoides de 2 mg al día, el segundo grupo recibía una dosis más elevada de 4 mg al día y el tercero representaba el grupo placebo. Para medir los efectos de la ingesta de estos suplementos, los investigadores efectuaron distintos análisis antes del comienzo de la cura, al cabo de seis semanas y al final del estudio tras 12 semanas de ingesta de suplementos. Los científicos tomaron en cuenta distintos parámetros: la cintura y las caderas, la ratio cintura/caderas, la masa corporal total, la masa adiposa, la ingesta de calorías, los nieles de apetito y algunos marcadores metabólicos de salud en el suero sanguíneo. Después del análisis de resultados, los investigadores evidenciaron una disminución de la ratio cintura/cadera en los sujetos que habían recibido suplementos de capsaicinoides. Asimismo, éstos observaron una reducción de la ingesta de calorías en las personas que recibían una dosis diaria de 4 mg de capsaicinoides. Estos resultados hacen pensar que la ingesta de suplementos de Capsimax® permite tanto el adelgazamiento como una regulación del apetito para evitar el aumento de peso.

Aunque hacen falta pruebas complementarias para evaluar el alcance de las virtudes de la guindilla Capsicum annuum, éste parece especialmente interesante para favorecer la pérdida de peso y combatir el aumento de peso. En efecto, sus principios activos, los capsaicinoides, han mostrado muy buenos resultados en forma de suplementos. Para sacar provecho de los beneficios de adelgazamiento de los capsaicinoides de la guindilla, es posible encontrar estas moléculas en el compuesto patentado Capsimax® presente en la formulación del complemento de adelgazamiento Metadrine^™ del catálogo de Supersmart. Este suplemento de adelgazamiento reúne en una sola cápsula un conjunto de moléculas que han mostrado resultados positivos para la pérdida de peso.

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> Fuente:
1. Colin D. Wilborna et al., Effects of twelve weeks of capsaicinoid supplementation on body composition, appetite and self-reported caloric intake in overweight individuals, Appetite, Volume 113, 1 June 2017, Pages 264–273.num no es otra cosa que la guindilla o pimiento picante. Conocido por su gusto potente y atípico, esta guindilla presenta también muchas virtudes para la salud. En efecto, la guindilla Capsicum annum contiene varios componentes bioactivos que se recomiendan tradicionalmente por sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, sus beneficios no se acaban ahí y pueden especialmente ayudar a perder algunos kilos. Esto es lo que confirma un nuevo estudio publicado recientemente en la revista Appetite¹. Los investigadores han concluido que los compuestos de la guindilla podrían no sólo permitir adelgazar, sino también regular el apetito. Hacemos balance sobre ese estudio para comprender mejor los beneficios del extracto de guindilla Capsicum annum.

El extracto de Capsicum annum, un potente concentrado de principios activos

Más allá de su potencia en boca, la guindilla Capsicum annum constituye también un potente concentrado de principios activos. En efecto, éste contiene muchos compuestos activos como los capsaicinoides, entre los cuales los más conocidos son la capsaicina y la dihidrocapsaicina. Presentes en gran cantidad en las plantas del género Capsicum, estos dos compuestos activos han sido objeto de muchos estudios científicos debido a sus efectos en el organismo. En efecto, varios estudios habían mostrado que la ingesta de guindillas Capsicum annum podía tener un efecto antiinflamatorio y una acción adelgazamiento. El estudio publicado en la revista Appetite explica que los capsaicinoides podrían permitir reducir el apetito y aumentar la termogénesis y el metabolismo. Por otra parte, estos son beneficios de adelgazamiento que los investigadores deseaban confirmar en sus trabajos. Para ello, se han interesado en los efectos de la ingesta de suplementos de Capsimax®, un compuesto patentado formulado a partir de un extracto de guindilla Capsicum annum.

Los beneficios de adelgazamiento de la guindilla Capsicum annum

Para confirmar los beneficios de adelgazamiento de la guindilla Capsicum annum, les investigadores evaluaron los efectos de una ingesta de suplementos de capsaicinoides gracias al compuesto patentado Capsimax®. Este estudio se realizó con 77 sujetos sanos hombres y mujeres mezclados. Estos voluntarios se repartieron en tres grupos: el primer grupo recibía una dosis de capsaicinoides de 2 mg al día, el segundo grupo recibía una dosis más elevada de 4 mg al día y el tercero representaba el grupo placebo. Para medir los efectos de la ingesta de estos suplementos, los investigadores efectuaron distintos análisis antes del comienzo de la cura, al cabo de seis semanas y al final del estudio tras 12 semanas de ingesta de suplementos. Los científicos tomaron en cuenta distintos parámetros: la cintura y las caderas, la ratio cintura/caderas, la masa corporal total, la masa adiposa, la ingesta de calorías, los nieles de apetito y algunos marcadores metabólicos de salud en el suero sanguíneo. Después del análisis de resultados, los investigadores evidenciaron una disminución de la ratio cintura/cadera en los sujetos que habían recibido suplementos de capsaicinoides. Asimismo, éstos observaron una reducción de la ingesta de calorías en las personas que recibían una dosis diaria de 4 mg de capsaicinoides. Estos resultados hacen pensar que la ingesta de suplementos de Capsimax® permite tanto el adelgazamiento como una regulación del apetito para evitar el aumento de peso.

Aunque hacen falta pruebas complementarias para evaluar el alcance de las virtudes de la guindilla Capsicum annum, éste parece especialmente interesante para favorecer la pérdida de peso y combatir el aumento de peso. En efecto, sus principios activos, los capsaicinoides, han mostrado muy buenos resultados en forma de suplementos. Para sacar provecho de los beneficios de adelgazamiento de los capsaicinoides de la guindilla, es posible encontrar estas moléculas en el compuesto patentado Capsimax® presente en la formulación del complemento de adelgazamiento Metadrine^™ del catálogo de Supersmart. Este suplemento de adelgazamiento reúne en una sola cápsula un conjunto de moléculas que han mostrado resultados positivos para la pérdida de peso.

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> Fuente:
1. Colin D. Wilborna et al., Effects of twelve weeks of capsaicinoid supplementation on body composition, appetite and self-reported caloric intake in overweight individuals, Appetite, Volume 113, 1 June 2017, Pages 264–273.