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Omega 3

06-02-2019

Krillöl oder Fischöl: Was ist die beste Quelle für Omega-3?

Frage : Krillöl oder Fischöl: Was ist die beste Quelle für Omega-3-Fettsäuren? Antwort : Krillöl (benannt nach kleinen Garnelen, die in kalten Gewässern leben) und Fischöl liefern beide erhebliche Mengen an Omega-3-Fettsäuren (DHA und EPA) von gleicher Qualität. Klinische Studien zeigen, dass beide Quellen positive Effekte gegen Entzündungen und Hyperlipidämie...
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