Heute handeln, um gegen den Diabetes zu kämpfen

Jedes Jahr am 14. November findet der Weltdiabetestag statt¹. Dieses Ereignis hat zum Ziel, über diese Krankheit, die heute 400 Millionen Menschen weltweit betrifft, zu sensibilisieren². Diese Zahl, die in den letzten Jahren nicht aufgehört hat anzusteigen, könnte sich in den nächsten zehn Jahren noch verdoppeln, wenn man den Schätzungen glaubt, die von der International Diabetes Federation kommuniziert wurden³. Gegenüber dieser alarmierenden Situation arbeiten Forscher der ganzen Welt an der Entwicklung von dauerhaften Behandlungen und präventiven Lösungen. Von den erforschten Wegen zur Senkung des Risikos von Diabetes Typ 2 scheinen die Ausübung einer regelmäßigen körperlichen Aktivität, die Implementierung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und die Verwendung von bestimmten Nahrungssupplementen vielversprechend zu sein. Dies ist zumindest die Schlussfolgerung einer klinischen Studie, deren Ergebnisse gerade in der Fachzeitschrift High Blood Pressure & Cardiovascular Prevention⁴ erschienen sind.

Drei Wege, um dem Diabetes Typ 2 vorzubeugen

Um dem Diabetes Typ 2 wirksam vorzubeugen, haben sich die Forscher für die Ursachen und die Risikofaktoren dieser Erkrankung interessiert.

Ursachen-Studie des Diabetes Typ 2
Der Diabetes Typ 2 ist auf eine schlechte Regulierung des Blutzuckerspiegels, häufig mit einer Insulinresistenz assoziiert, zurückzuführen. Das Insulin ist ein Hormon, dessen Aktivität es den Zellen des Organismus ermöglicht, die Glukose einzufangen, um sie zu verwenden oder zu speichern. Im Fall einer Insulinresistenz sind die Zellen dem Insulin gegenüber weniger sensibel. Das Hormon schafft es nicht, seine blutzuckersenkende Rolle auszuüben: die Glukose häuft sich im Blut an. Diese Ansammlung hat einen Zuckerüberschuss im Blut zur Folge, eine Situation der chronischen Hyperglykämie, die für den Diabetes charakteristisch ist.

Identifizierung von mehreren Risikofaktoren
Laut den über dieses Thema realisierten Studien scheint die in den Diabetes Typ 2 implizierte Insulinresistenz die Folge der Verbindung von mehreren Faktoren zu sein. Drei von ihnen haben das Interesse der Forscher hervorgerufen:

- die schlechten Nahrungsgewohnheiten und genauer gesagt der übermäßige Konsum von Zuckerprodukten, der die Hyperglykämie begünstigt;
- der Bewegungsmangel, ein Phänomen, das die Tendenz aufweist, sich nach einigen Jahren zu verstärken und das den globalen Metabolismus des Organismus stört;
- die Stoffwechselstörungen, darunter die, die die Regulierung der Glykämie (Blutzuckerspiegel) beeinträchtigen.

Forschung nach Wegen der Prävention
Gegenüber den unterschiedlichen Risikofaktoren des Diabetes haben die Forscher drei Wege der Prävention identifiziert:

- die Implementierung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, indem vor allem der Konsum von Zuckerprodukten eingeschränkt wird;
- die Ausübung einer regelmäßigen körperlichen Aktivität, um den Einzug einer sitzenden Lebensweise, die für die Entwicklung von zahlreichen Krankheiten, darunter dem Diabetes, günstig ist, zu vermeiden;
- die Verwendung von Supplementen der Ernährung mit blutzuckersenkenden und cholesterinsenkenden Effekten.

Auswertung der Wege bei einer klinischen Studie

Um ihre Hypothesen zu vertiefen und zu bestätigen, haben italienische Forscher eine zufallsbedingte Studie im Doppelblindversuch über einen Zeitraum von zehn Wochen auf den Weg gebracht. Diese wurde mit vierzig Personen, die Störungen der Glykämie aufgewiesen haben, in zwei Etappen realisiert.

1. Etappe: eine Begleitung, um die schlechten Gewohnheiten zu korrigieren
Während den ersten beiden Wochen wurden die Teilnehmer der Studie beraten, um ihre Lebensweise zu verbessern und so bestimmte Risikofaktoren des Diabetes, wie die schlechten Ernährungsgewohnheiten und den Bewegungsmangel, einzuschränken. Diese Begleitung wurde konkretisiert durch:

- die Implementierung einer Mittelmeerdiät, die vor allem den Konsum von Zuckerprodukten eingrenzt und den Verzehr von Früchten, Gemüse, Vollkornprodukten, … privilegiert.
- die Ausübung einer regelmäßigen körperlichen Aktivität.

2. Etappe: eine Nahrungssupplementation
Während den folgenden acht Wochen haben die Teilnehmer der Studie, zusätzlich zu der vorausgehend erwähnten Begleitung, eine Nahrungssupplementation erhalten. Einige Teilnehmer haben ein Placebo verabreicht bekommen, während andere an einer Mischung aus mehreren aktiven Wirkstoffen supplementiert wurden. Diese Moleküle wurden aufgrund ihrer positiven Effekte auf den Stoffwechsel der Lipide und der Kohlenhydrate ausgewählt.

Ermutigende Ergebnisse für die Prävention des Diabetes

Vor und nach den zehn Testwochen haben die Forscher unterschiedliche Parameter registriert, um das Interesse der Begleitung und der Supplementation zu bestätigen. Sie haben anthropometrische Parameter wie das Gewicht, den Körpermasse-Index und den Hüftumfang berücksichtigt. Sie haben auch die Gesamtcholesterinwerte, das HDL-Cholesterin (“gutes Cholesterin”), das LDL-Cholesterin (“schlechtes Cholesterin”), die Triglyceride, die Nüchtern-Plasma-Glukose, das Insulin auf nüchternen Magen, die Serum-Harnsäure und das hsCRP (Marker der Inflammation) gemessen. Sie haben auch den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Insulinresistenz dank dem HOMA-IR Index (Homeostasis Model Assessment of insuline resistance) analysiert. Diese unterschiedlichen Analysen haben es den Forschern ermöglicht, mehrere positiv wirkende Effekte zu enthüllen.

Das präventive Interesse des Ernährungs- und Sportcoachings
Zunächst hat sich der Nüchternblutzucker aller Teilnehmer deutlich zwischen dem Beginn und dem Ende der Studie verbessert. Außerdem haben sich bestimmte Parameter, wie der Blutdruck, der Gesamtcholesterinspiegel, der Wert des LDL-Cholesterins und der Wert des hsCRP nicht verschlechtert. Die Gesamtheit dieser Ergebnisse suggeriert, dass ein Ernährungs- und Sportcoaching positive Effekte zur Prävention von verschiedenen Erkrankungen, darunter der Diabetes, haben könnte.

Die Wirksamkeit der Nahrungssupplementation
Bei der Untersuchung der Effekte der Nahrungssupplementation haben die Wissenschaftler auch positive Ergebnisse erzielt. Im Vergleich zur Placebogruppe hat die an aktiven Wirkstoffen supplementierte Gruppe folgendes präsentiert:

- einen besseren Wert für Nüchtern-Insulin, was eine bessere blutzuckersenkende Aktivität suggeriert;
- einen besseren HOMA-IR Index, was ein niedrigeres Diabetesrisiko mit einer schwächeren Insulinresistenz suggeriert;
- ein besserer Wert des HDL-Cholesterins und der Triglyceride, was ein niedrigeres kardiovaskuläres Risiko suggeriert.

Außerdem haben die Forscher bei der Studie keine Nebenwirkungen bei der Verwendung ihrer Verbindung aus aktiven Wirkstoffen enthüllt.
Diese klinische Studie liefert wissenschaftliche Beweise und vielversprechende Wege für die Prävention von unterschiedlichen Erkrankungen, darunter der Diabetes Typ 2. Eine angepasste Supplementation könnte, als Ergänzung zu einer gesunden und ausgeglichenen Lebensweise, positiv wirkende Effekte haben. Zu den von den Forschern für ihr antidiabetisches Potenzial ausgewählten aktiven Wirkstoffen gehören insbesondere das Berberin, extrahiert aus verschiedenen Pflanzen der Art Berberis, die Korosolsäure, die in den Blättern der Königinblume (Lagerstroemia speciosa) präsent ist, das Chrom Picolinat, die Alpha-Liponsäure, die Folsäure (Vitamin B9) und das Curcumin, das aus der Pflanze Curcuma longa stammt.

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> Quellen:
1. Fédération française des diabétiques, 14 novembre 2017 : Journée Mondiale du diabète, www.federationdesdiabetiques.org
2. Organisation Mondiale de la Santé (OMS), Diabète, Aide-mémoire N°312, Novembre 2017
3. International Diabetes Federation, IDF Diabetes Atlas. 4. Brussels: International Diabetes Federation, 2009.
4. Arrigo Francesco Giuseppe Cicero, et al., Nutraceutical Effects on Glucose and Lipid Metabolism in Patients with Impaired Fasting Glucose: A Pilot, Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Clinical Trial on a Combined Product, High Blood Pressure & Cardiovascular Prevention, 2017; 24(3): 283–288.