Excesso de peso e obesidade – os benefícios de uma planta ayurvédica

Há algumas dezenas de anos que as plantas da medicina ayurvédica suscitam um entusiasmo crescente junto da comunidade científica. É o caso da planta medicinal Coleus forskohlii que é estudada pelas suas inúmeras virtudes terapêuticas e pelas suas vantagens para a gestão do peso. A este título, um ensaio clínico acaba de confirmar o seu interesse para a prevenção da síndrome metabólica, uma síndrome que reúne vários factores de risco cardiovascular como a resistência à insulina, a dislipidemia, a hipertensão e a obesidade. Descubra estes resultados promissores na revista Nutrients¹!

Identificação de um potente queima-gorduras – a forscolina

Apesar de a planta ayurvédica Coleus forskohlii ser utilizada com fins medicinais há vários milhares de anos, foi preciso esperar pelos anos 70 do século passado para isolar o seu potente princípio activo. Em 1974, um grupo de investigadores conseguiu de facto extrair a forscolina das raízes de Coleus forskohlii. A partir desta descoberta este composto natural foi objecto de inúmeros estudos. Interessou rapidamente os investigadores pela sua capacidade de activar a adenilato ciclase, uma enzima envolvida na produção de AMP cíclica (AMPc). Esta molécula é um mensageiro celular envolvido em inúmeras reacções bioquímicas no organismo. As investigações científicas permitiram também pôr em evidência a acção da forscolina na termogénese, ou seja, no processo de produção de energia por lipólise. Por outras palavras, a forscolina extraída da planta Coleus forskohlii actua como um queima-gorduras, estimulando a combustão das gorduras. Esta planta ayurvédica pode, por conseguinte, constituir um trunfo importante em termos de emagrecimento para sustentar ou até mesmo acelerar a perda de peso.

Avaliação dos efeitos da Coleus forskohlii contra o excesso de peso e a obesidade

Para aprofundar as vantagens da planta Coleus forskohlii, uma equipa de investigação elaborou um ensaio clínico aleatório, realizado em dupla ocultação e controlado por placebo envolvendo 30 pessoas em situação de excesso de peso ou obesidade. Os participantes foram divididos em dois grupos. Durante 12 semanas, o primeiro grupo tomou um placebo ao passo que o segundo grupo tomou um suplemento à base de extracto de Coleus forskohlii. Durante a toma do suplemento os dois grupos seguiam igualmente uma dieta hipocalórica. Para comparar os efeitos entre os dois grupos, os investigadores tiveram em conta diferentes parâmetros como o peso corporal, o índice de massa corporal (IMC), o perímetro abdominal e o perímetro da anca. No final das análises realizadas, os autores do estudo revelaram vários efeitos benéficos no grupo que tomou o suplemento de Coleus forskohlii. Constataram, com efeito, uma diminuição no perímetro abdominal e da anca, um aumento dos níveis de “colesterol bom” (colesterol HDL), bem como uma melhoria da concentração de insulina e da resistência à insulina.

Os resultados deste ensaio clínico confirmam o interesse da planta Coleus forskohlii para a gestão do peso e a prevenção das complicações da síndrome metabólica. De facto, esta planta ayurvédica poderia ser utilizada para combater o aumento de peso mas também a hiperglicemia, a resistência à insulina, a dislipidemia e a hipertensão arterial. Para tirar o melhor partido possível dos inúmeros benefícios desta planta, tem à sua disposição no catálogo SuperSmart um extracto de Coleus forskohlii normalizado em forscolina.

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> Fonte:
1. Loftus HL, et al., Coleus forskohlii Extract Supplementation in Conjunction with a Hypocaloric Diet Reduces the Risk Factors of Metabolic Syndrome in Overweight and Obese Subjects: A Randomized Controlled Trial, Nutrients, 17 de Novembro de 2015, 7(11):9508-22.