COMMENT RESTER JEUNE PLUS LONGTEMPS Éditions ALBIN MICHEL

Associée à une meilleure hygiène de vie et à des apports en vitamines et minéraux, l'hormonothérapie pourrait non seulement permettre de prolonger la vie mais aussi de prévenir ou guérir beaucoup de maladies liées au vieillissement.

Le premier chapitre « A la découverte des hormones » s'interroge sur l'existence d' « hormones de jouvence » et propose des tests pour évaluer les déficiences hormonales et nutritionnelles. Il répond aux adversaires du traitement hormonal.

Le deuxième chapitre « Les hormones au service de la jeunesse » montre comment l'hormonothérapie permet d'améliorer la forme physique (efficacité contre la fatigue, l'insomnie et les troubles de la sexualité), d'embellir l'apparence (la peau et les cheveux, la cellulite..) et d'accroître le bien-être (supprimer le stress, vaincre l'angoisse et guérir la dépression).

Le troisième chapitre « Les hormones au service de la santé » évalue l'intérêt de l'hormonothérapie sur le plan cardio-vasculaire, de l'ostéoporose, et de la fonction immunitaire face aux cancers et aux infections.

Le dernier chapitre dresse une carte d'identité des hormones majeures et fournit une sorte de guide pratique particulièrement utile pour les utilisateurs.